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３年ぶりの人間ドックを受けてきました。


体重がちょっと？多いのと（わかりきっているので影響なし）善玉コレステロールとリンの濃度が基準値をわずかに下回ったのを除けば良好な結果だったようです。

善玉コレステロール数値の改善には運動が効果的ですが、定期的にジム通いをしていると説明したら悪玉が低いから気にしなくてよいとのことでした。


リンはナトリウムの一種ですから、多く含まれている食べ物を増やすことになります。ミネラル豊富なルイボスティーを毎日飲んでいるので、どうしたものか思案中。


今日は福岡でホークス戦。山口は故障らしいので、しばらくは高崎がセットアッパーになると聞きました。先発人材不足は深刻ですね。


今日の先発ゼンがどこまで通用するか不安ですが、とにかく四球で崩れることのないよう思いっきりぶつかっていってほしいです。


↑ジムから帰宅して経過見たら予想的中だったようで凹んでいます。１安打で５失点する投手なんて聞いた事がない。
四球は歩かせたのを除けば投手のエラーです。コバカンしかりソトしかり土屋しかりこんなのばっかり。みんな駒大で座禅したほうがいいです。