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ほぼフルマラソンの距離を自転車で何とか走りました。
走った道は自転車用に整備されていて、走りやすいです。
ほぼこのルートで走りました。


自転車はカミサン愛用の20インチ・6段変速のダホンOEMのあさひの自転車。
サイクルコンピューターがないので速度はよくわかりませんが、最高で２０ｋｍ／ｈ出ていたかどうか。大河に沿っての走行ですから、ほとんど平坦で、下っているのにもかかわらずほとんどその恩恵がなかったような感じがしました。


カメラ忘れましたので、文書だけになってしまいます。
嵐山１５：１５スタート
三川合流部分１６：３０
枚方大橋１７：４０
近畿道の橋１８：４０
長柄橋１９：１０
新大阪１９：３０

こんな感じ。最初の２０ｋｍ（三川合流）あたりまではそんなにきつくなかったのですが、写真付きでアップした頃からのどがカラカラになり脚が重くなってきて、枚方市内に入って河川敷の道になってからが長かった。御幸橋から枚方大橋まで橋がなく、●●まであと何キロ、という表示がないのでどんだけ走っても着かない状態が続いて心が折れそうな感じ。
マラソン選手が沿道の声援に励まされる、といいますが、変化の乏しい道を重い脚を引きずって先に進むのは非常につらかったですね。
寝屋川市に入ったあたりから３ｋｍ走っては休憩、みたいな調子なので西日はどんどん傾き、大阪市に入る直前で完全に日没。
ここは街灯がないので、日が沈んで暗くなったら走れません。脚もお尻もちぎれそうだったので、長柄橋で淀川から撤退し、乗り換えずに帰れる新大阪を目指したのでした。


新大阪で食べたアイスクリームがうまかったです。
こんだけ走ったんだから体重減るよね？？？来週の半ばに人間ドックなので最後の無駄な抵抗をしてみたのです。


今度は長柄橋から大阪湾まで走らなくちゃ。
折りたたみはスピード出ませんが、輪行できるので、どっちもどっちですよね。クロスで颯爽と走ったのはいいですが、また出発点に戻らなくてはならないので、いかんともしがたいです。