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９月から水中ウォーキングを始め、先月から気が向いたら少しだけ泳ぐようにしていました。


２５ｍ休まず泳げる目処がたったので、昨日は３００ｍ歩いて７５ｍ泳ぐのを繰り返してみたら、１５００ｍ歩いて３５０ｍ泳ぐのに成功。こんなに泳いだのは生まれて初めて。


７５ｍ泳ぐといっても２５ｍ泳いではゆっくり休むを繰り返しています。最初は１０ｍ泳ぐのがやっとでしたので、クロールの教本が役に立っているようです。二の腕の外側の筋肉痛が出ていますが、回数をこなして克服したいですね。


ルームランナーでのジョギングもそうですが、自分の限界に挑戦するのは実に面白いです。

えびすの勉強用に買ってみました。





路線ごとに全部の駅が順番にうすく書いてあり、そこをなぞって書き取りする本です。





こんな感じ。


「○×本線」という線名はわかっているものの、それがどの辺りを走っていて、どんな駅があって、ということまではわかっていない状態。


漢字や地名を覚えるのにもよさそうです。
ゆっくりやってもらいましょうか。

車庫入れの際にバックギアに入れてハンドル切ってゆっくり下がると、どこかしら黒板をチョークでぎーと擦るような音がしています。

走るときは何もないのですが、昨日は時間があったので点検してもらいました。駄菓子菓子、こういう時に限って音がしないんだな、全く。


足回りを全体的に見てもらって擦れた痕もなく、異常なしとのことで引き取ってきました。


高速代使ってディーラーまで行ったのに成果がなくて残念。帰りは亀岡から北摂のワインディングを元気よく走ってみたら、以前より具合がよくなったような気がします。


で、帰宅したら音がする。面白くないので動画を撮って先方に見てもらうことにしました。


追記
動画を検証していただいたところ、後輪のブレーキではないかとのこと。しばらく先になるかもしれませんが、対応いただけそうです。

白井・石嶺などが抜けましたが、大半は留任となりました。


新顔で大村巌２軍コーチの名前がありました。ベイスターズと縁があったのかは不明ですが、ともかくようこそベイスターズへ。


現役時代の応援歌（大笑）





一郎さんの牧場




現在のロッテを思うと時代の流れを感じますね。

えびす珠算試験合格お祝いちうです。

食べ放題はいいねえ(^O^)