ロッソくんのおやじのブログ一覧

バニラ味のプロテインを豆乳で濃いめに溶いてシャーベットを作り、冷凍のミックスベリーをトッピングすれば、立派な筋肉デザートの出来上がりです。

馬鹿ですよねぇ〜〜

夜「Amazonを開いてはいけない。」という禁を破ってしまうと、ついついポチっとしてしまうものです。

で、ピンポ〜〜ン先日買ったばかりの「大画面インターホン」が鳴り、玄関においていってくださいとお願いすると、重量物なので玄関に入れますとのこと。1梱包約25kg×2の合計約50kgの荷物を玄関に上げてもらいました。

さて、何をポチってしまったかというと、ワンタッチでウエイトを変更できるダンベルです。最近のワークアウトはなるべくマシンに頼らずフリーウエイトで行う計画を立て、スミスラックでやっていたベンチプレスはダンベルベンチプレスにするとか、マシンで行っていたバタフライはダンベルフライにするなどプログラムの調整した結果、ダンベルのウエイト調整が鬱陶しく感じ始めたんですよね。ダンベルシャフトは50mm、28mmを1組ずつ持っているので少しの手間なのですが、まあ欲しくなっちゃったんです。欲しくなっちゃったらしょうがないってのが鈴木家家訓です。

で、早速開梱し並べてみましたが、ちょっと良さそうな感じじゃないですか。専用台に乗せた状態でシャフトを回転させることで、2.5kg〜24kgまで15段階でウエイト調整が可能です。ウエイト変更に必要な時間は1秒という宣伝文句に嘘はない感じです。


そして、我がホームジムに持ち込み、定位置を決めましたよ。今回の買い物を活かすも殺すも私のこれからの精神力と体力にかかっていますねぇ〜〜　ますますワークアウトの沼から逃れられないことになりそうです。


で、ハードなトレーニングを続けていくためには、肉体もグレードアップさせなければなりません。以前も使用していた「白い粉」を追加で摂取することにしました。「白い粉」と言っても怪しい薬や、アナボリック・ステロイドなどの怖いものではありません。普通の人の体内でも作られている「クレアチン」です。ただハードなトレーニングしていくと不足しちゃうんですよね。なので、外部から補給しようというわけです。


【ちなみにクレアチンとはこんな物です。】
クレアチンには、筋肉量を増やしたり、運動パフォーマンスを向上させたりする効果が期待できます。また、脳の機能改善や疲労の軽減、血中脂質の管理など、さまざまな効果が期待されています。

脳の機能低下が始まったり、血中脂質が高めだったりする私にはちょうどよいタイミングなのかもしれません。毎食前飲んでいるプロテインに少しずつ混ぜて飲むことにしましたが、これが結構渋いというか苦いのです。製品によって違いはありますが、今回購入したものは比較的味がよろしくないものだったようです。Amazonの評価では不味くないとなっていたのですがねぇ〜〜

これで今年の夏は、浜辺のギャルたちの視線は僕が独占できることでしょう！