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初めて、ジムカーナでマウスピースを使ってみました。
1500円程度なので、入門には最適かと。
熱湯→噛んで成型→最後に冷水という手順で自分に合ったものが作れます。

今まで気づきませんでしたが、サイドターン時に自分はあまり歯を食いしばってませんでした。
マウスピースを入れてしっかり食いしばるようになり、サイドが効く＆タイムラグが減ったように思います。

サイドのロックに不安のある方、腕力に不安のある方、
まず、サイドレバーを引くときに、しっかり食いしばるよう心がけてください。
意外と食いしばっていないかもしれませんよ。

そしてもし、効果を実感した場合はマウスピースを使ってみるのもありかと思います。

口内の異物感には慣れるしかありません、しゃべりにくかったり、見た目にも少し変かもしれません。