魚屋おやじのブログ一覧

昨夜は20時前に寝落ち😪💤💤
起きたのは午前4時半
地震のニュースに😱☀️ビックリ

現地の人達大変だろうなぁ

お見舞い申し上げますm(_ _)m




地殻変動してるんだろうな🤔

さっきも石垣島で揺れたらしい(ToT)
南海トラフ、火山、心配だけど、何も🤷解らない
準備するのみです😁




今朝起きたら検尿コップがテーブルにおいてありました
持ってきた事を気がつかないほど爆睡😪💣️💤してたのか
今朝は血液検査もあるんだな🩸



6時・朝の体調チェック終了
外が明るくなってきた🌄霧がすごい朝です




廊下をプラーッとしていたら🚶🚶
有料一人部屋のドアが開いている❗
人は中にも回りにもいない

📷️📸📷️📸📷️📸👀📷️✨


入ると洗面所、手前にはトイレ
カーテンの奥がベッドスペースか

冷蔵庫デカ😳テーブル、チェスト

ベッド周りは変わらない

窓がでかい

確かこれで差額ベット代 1日1.5諭吉以上😳

｢白い巨塔｣の財前の部屋はいったいいくらかかるのか😱




朝のナース・ステーション
看護師さんは病室回りで誰もいません


お腹減った🤤

ナース・ステーション前に体重計あるので計ったら前日より300g減っていて
🎉マイナス5kg到達🎉

1月の再発時より
🎊マイナス10kg達成🎊でした


NHK+でニュースチェックしていて思い出しました😃💡

お彼岸三連休なんですね

おはぎ食べた〰️い

余計、お腹減った🤤(。>д<)





待ってましたぁ😆🤩

1600kcal/塩分6%をかたくなに、ただ、かたくなに守る御飯




美味しくいただきました😋

ご馳走さま❗️

今日は1日🌧️でしたね






尿泉 尿(大泉洋)の映画

ゾキュン(🧟🧟‍♀️🧟‍♂️)撃ちまくり🔫
血糊の多さにビックリ😱☀️
有村架純ちゃん、ねずこ👹みたい



夕飯前に廊下を散歩
最低1000歩は歩いています🚶🚶🚶



隠密行動をすると倍位歩きますが🤭




お腹減りましたぁ(。>д<)




今夜は
おっと～ハンバーグ👀👀

今回は、今回は、計算間違いなのか〰️






1600kcal/salt content 6G🤭キッチリ
旨かった😋😋😋







病院食グランプリ優勝🏆️決定❗️








あっ❗️今夜は満月じゃん




見えないっス〰️🥺



さて、今夜は何をするか、観るか？🤔🤔





まずは、TVerで
｢マツコ&有吉 かりそめ天国｣






次はWOWOWオンデマンドか

😪💤💤😪💤💤だろうな(*^ー^)ノ♪

🚿を浴びていると無性に湯船に浸かりたくなる♨️今日は気温も低めだからか·······

浴槽、蛇口はあるのに、栓がない😵😵😱
栓をすればお湯は溜められる💡✨ピンと来た❗️




足を栓にする😆👍️✨





手と足を使いながら、なんとか乳まで浸かれました(*´-`)(*´-`)(*´-`)😌😌



暖まりました♨️☀️
💩も出ましたスッキリ❗️



湯上がりは💦冷たいお水を飲んで
こちらを鑑賞
📝NHK アーカイブス 廃線🔎

全国の廃線になった昔の鉄道、市鉄の映像が見られます


ずっと見ていられます 懐かしい🙂


こちらは信越本線 アプト式 横川駅 眼鏡橋等

信越本線って、旅客、周辺開発のために造られたのではないのですね😱

日清戦争のための物資、兵の輸送が目的だったらしいです

懐かし鉄道好きの方は1度お試しを🚞


😪😪💤💤



一眠りして昨夜の突破ファイルをTVerで観ます

スネーク斉藤👨‍❤️‍👨素敵💓😍💓

｢はぁーいッ❗️」






そしてLUNCH 1600kcal 塩分6%
揺るがない健康ご飯

鰤の臭み消しに生姜でなく、柚子の皮を使っています😋Nice idea📝


麦茶は飲んでましたが、初緑茶🍵
埼玉医科大学ラベル

まさにプライベートブランド(PB)




食後はPRIME Videoで
尿泉 尿 の映画を

｢水曜どうでしょう」好きの藩士ですが、俳優、大泉洋の映画を全ては観ていません

これもその一つ


どうなんでしょう❓️

今朝も早くから起きてウダウダ愚だ愚だ

明るくなってから外を見るとお天気悪いんですね(;_;)/~~~

体重は昨朝と同じ、さすがに食事だけダイエット、ここまでが限界か🙄
しかし、入院時に比べると4.5kg減った
デカ盛り番組でも4kg越えは余り無いなぁ





そして真面目な1600kcalさんσ(^_^;)?
今朝も塩分6%をかたくなに守っています
今朝はパン、マーガリン、ジャム付

ごちそうさまでした😋美味しかった






今日から⚾️選抜野球大会始まりますね


埼玉県の浦学が、開会式直後の第一試合に出てきます
最近埼玉県代表はすぐに、負けちゃうので、頑張ってほし～い🙏



ここ、数年の縦縞使用から

オールドスタイルにユニホームが戻りました

高校野球らしいSimple BEST




野球が出来ることを楽しんで👍





って、今日は開会式、全試合中止😱😱😱






シャワー🚿でも予約してこようっと➰👋😃

私の身体をせっせと浄化してくれる

かたくなに1600kcal守る食事🍚

だいぶ飽きたけど😵😵



コテコテのラーメン




脂肉をたくさん食べたいとは思わないなぁ～





どうせなら
サッパリ胸肉を使った料理がいいですな
胸肉のぽん酢ハンバーグは旨かった🤤



1月からの節制生活でも、脂、糖質、塩分には気を付けて、外食はお寿司だけにしてきました
いくら、ウニ、サーモンは食べない


普通の家御飯が食べたいですな〰️

お味噌汁は塩分の絡みで病院食ではほぼ出ませんね～



病院内の事も飽きてきたので、妄想、妄想、状態になりつつあります🙏



今夜のおねむの友は

懐かし～ ほぼ同い年の漫画ではなく



石ノ森章太郎 2012映画版 009

まるで絵が違う

可愛さ無し






さて、どんなものでしょうかね👋😃