大会に向けて集中レッスン！～マニアックページ～

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先週１４日、ジャム勝にもようやく大量の雪が積もり（山頂２ｍ）、やっと実践的練習ができるようになりました。

技術選まであと１週間。１点でも多く点数を取りたい！
そんなすがる思いで、ブロック技術員のI氏にお願いして、ジャム吉の滑りを見てもらいました。
かなりマニアックな内容かと思いますが、技術選に参加する方はもちろん、
プライズテスト受験の方にも、なんらかの刺激やポイントが伝わればと思います。

　　　【I氏の紹介】
ブロック技術員（SAJの提唱するスキー技術を模範的に演じ、その運動理論を伝える人）
２年前まで現役県トップクラス選手として活躍。現在は福井県の強化選手強化コーチ委
員長。Ａ級検定員の資格あり。（全日本クラスのジャッジができる）
３人の子供の父親。４８歳。

　◆運動のベースづくり
①プルークポジションで、スキーの開く量、スキーの角付け角を全く変えないで
　 スキーを止める練習。　→　めっちゃ難しい。　雪面にしっかり圧をかければスキーは止まることを
     体感するまでけっこう時間がかかります。足裏感覚や脚に伝わる圧感覚を実感すべし。〇
②横滑りからスキーがターン運動する動作確認（スキーは斜滑降で腰は正対、
　　胸は思いっきりフォールライン）　→　これができない。１級の横滑りとは違って腰は外向させ
　　ないので、横滑りなんてなりません^_^;　胸をフォールラインに向けると腰も外向してしまう。✖
　　体が常にねじれている感覚からそれが解放される感覚をつかむこと、横滑りがターンでなぜ必要

　　かを を理解するように言われたが、恥ずかしながらできた感覚はない。Ｉ氏より「準指ならできてく

　　ださい」と忠告を受ける＾＿＾;

　◆大回り　（緩斜面）
③上記のベース運動から連続大回りをするなかで、全体の運動チェック。
　　

これ以上、あまり詳しく書くと、マニアックというより、読むのが辛くなりますよね。
これ通読してくれる人は、４人もいるかな(*￣ρ￣)
　
◆小回り（中急斜面）　★I氏の見立て
　〇去年よりいい動き
　〇右外足ターンは先が動いている。
　✖体が左右にふれる。
　✖肩に力が入ってくるとストックの先が上に向く。
　✖ストックをつかない腕が遅れる。急いで準備してる感じ。
　✖左外足ターンでは腰が中に入ろうとする動きが見える。
　
　＊小回りは、とにかくスキーの先が動いてくる運動しるよう徹底して言われた。ジャムの運動は基本、
　回旋運動が中心でテールの振りが大きいという。これは練習しかないようだ。でももう練習するときなんて
　ないんだけど^_^;
　あと、ストックの角度やスムーズにつく練習をするとよいとのこと。I氏は、スキーのサイド面にストックの
　角度を合わせる練習もしてきたそうだ。そんなこと考えたことないぞ。デモが美しい滑りに見えるのは、
　ストックワークがうまいことをあげていた。
　＊ジャム吉に一つの迷いがあって、小回りをベンディング系の意識で滑る方がよく見えるのか、とにかく
　スキーの先を動かす意識で滑った滑りのほうがよく見えるのか、見てもらった。
　うーん‥　一呼吸おいて、後の滑り（スキーの先を動かす意識の滑り）の方がいいかな、ということだった。

　・おもしろいもので、小回りのとき、まとめるとだいたい３つのことを言われました。スキーの動き。
　 ストックワーク。体の向き。
　　それがどんなにがんばっても、３つ注意しながら滑ることができないです。２つの組合せで、できることが
　　あっても、一つは必ずおろそかになってしまいます^_^;

　　そうや、一度に３つの注意を守って滑れたら、ジャムだって今頃デモに・・
　　と思うぐらい、３つのことを意識して滑ることはできなかった。

　最後に・・I氏が付け加えた。

　デモらのビデオのシルエットを真似しようとしたらだめですよ。
　ぜったい求める動きとは違う動きになるんですよ。
　例えば、曲げ切り替え、伸ばし加重を大げさにやってるこの動画の動きを見てください。

これを真似たらどんな滑りになるかというと、みんな、のけぞって体がついていかない
滑りになるそうです。
見た目とデモたちの足裏感覚は全く違うことも多く、形だけ真似てもできません、とのこと。

あぁあ～　ジャム吉がすぐにやってしまうことやね。

しかぁ～し、２２日の大会までに、腰がもう少しよくならないと動きがどうのこうの
いう以前の問題では・・。

だんだん出るのがいやになってきた‥

ということで、こんなマニアックな内容でコメントくれる人いるかなぁ～
座談会したいんだけど。
コメントしてね♪