ピスラボキャンプ2018～実りあるトレーニング～

昨年に続き、この夏もRIDピスラボキャンプに参加してきました。

興味のある方のみ、ご覧ください(*^_^*)

講師は昨年と同じ、栗山未来Nデモと岡田利修元Nデモのお二人です。（そこを選んでるのですが。笑）

ウイングヒルズは朝から鉄砲雨。
テンション急降下です。

開始時刻を30分遅らせて、雨の中９：３０からピスラボキャンプが始まりました。


午前中は、栗山未来デモのレッスン。

身長１４８ｃｍの彼女は、なんと全日本技術選２連覇の雲の上の女性ですが、
講習はびっくりるほどのアットホームさ。

未来デモ「ストックのリングを常に前に持ってくる意識で、腕を動かしてみましょう。こんな
　　　　　　 感じです。わけわからなくなったら、無視して滑って下さい。　」　　みんな爆笑です。

こんな雰囲気で、笑いがいっぱいのレッスンでした。。

今回のレッスンメニューは、
　　　・山回りで内足を前に滑らせる操作
　　　・腕が引けないバリトレ
　　　・切替どきの大きな回転を意識した運動
　　　・山回りどき、５時６時で荷重を辞めず、７時８時まで持っていく意識練習

どれもほとんど、上手くできませんでした。泣

でも未来先生はほとんど褒めます。笑


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇


午後は、岡田利修先生です。（元Nデモ。全日本術戦最高位４位/２０１３）

天候が回復し、テンションもあげあげになって来ました。

利修先生は、気さくでほんと楽しいレッスンをしてくださいます。



彼のレッスンは、常によいポジションづくりのためのトレーニングが中心です。

左右の操作の違いなども的確に伝えてくれてものすごい勉強になります。


今回は、リフト上でも、利修先生と言葉を交わし、とくにX脚の原因とその対策について
教えて頂きました。
ジャム吉のX脚が出る原因をまとめてもらいました。
　　　・外足に乗ろうと踏ん張りすぎ。じわっとした荷重ができていない。
　　　・はやくスキーを回そうとする動きのため膝が中に入る。（右外足どき顕著）
　　　・切替のとき、左右のエッジが同調して切り替わらずシュテムが生じて起こる。

これまでは、内足の内傾角を出そうとばかり意識していましたが、その意識は
なくてよいとのこと。
しっかり外足に乗ることで、内足が自由に動かせるポジションができると、両板の
同調した角度が出るという。　

う～ん、難しいなぁ～

実践レッスンが終わったあとビデオレッスンがありました。利修先生との1対1の様子をどうぞ♪

今回のレッスンで、利修先生からの次の言葉がとても心に残っています。

「外足にしっかり乗ろうとする運動が強く出すぎるのは、外足にいい位置に乗るポジション
　が出来てないから」

いかに技術を向上させるには、その素地（ベース）が大切か痛感させられました。

ではまた(*^^)//