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  5. バランス感覚を磨こう ！ By一輪車トレ―ニング [ジャム吉]
イイね！
   
2021年10月09日

バランス感覚を磨こう ！ By一輪車トレ―ニング

スキーのオフトレになるかかどうか謎ですが、３年ぶりに一輪車に乗って、バランス感覚を磨くことにしました。
わが家の一輪車は、ジャム吉のトレーニング用に買ったものではなく、長女が10歳ぐらいのときに買ってほしいと言われて買ったものです。(もう20年も前のこと）

まちの公園で、あまり大人の人で乗っている人を見かけないですね。
それはなぜ？
その理由は簡単です。
乗れるようになるには、かなり練習しないと乗れないからです。

子どもは早い子だと、３日ぐらいで乗れるようになったりするようですが、大人は１時間×年齢と噂されるぐらい、難しいと言われています。
ジャムだと、1日１時間練習したとしても２ヶ月かかるわけですね。笑
そんな時間かかったら、だれでもいやになってしまいます。


　　　　　　　　　　　◇


私が１輪車の練習を始めたのは１１年前。
１週間ぐらいである程度、乗れるようになった気がしますが、そのとき、ストックを手にして練習を始めました。近くに支えになる手すりがなかったからですが、ナイスアイデアだと自画自賛でした。笑


３年ぶりの今回、まっすぐ進むのは、かなりの確率で乗れるのですが、コーンを置いて、スラロームしようと思うと、これが難しい。
体重移動で方向が変えられると思うのですが、さすがにスッとはいかないものです。


どこまでスラロームができるようになったのか、動画をご覧ください(*^_^*)


正直、めっちゃ疲れました。
そして、腰がなぜか、めっちゃ痛い！
腰が捻挫したような感覚です^_^;

この練習が、スキーのオフトレになるとは思いませんが、まぁいいでしょ。

ではまた(*^^)//
ブログ一覧 | オフトレ | 日記
Posted at 2021/10/09 23:59:46

   

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この記事へのコメント

萩茶ん
2021年10月10日 6:43
ジャム吉さんも色々と考えてオフトレをされていますね。
私も同様に子供が小さい時に買った一輪車が倉庫にあったような
練習して見ましょうか！
絶対にやらないな〜(怪我しそう)
コメントへの返答
2021年10月11日 21:53
色々考えているというよりも、なんでもやって見たいタイプかと思います。
子ども用って椅子が低いのでけっこう難しいのです。足を伸ばせた方がやりやすいです。
ぜひ、挑戦してみてください。
怪我しながら上手くなっていくはずです。笑
江戸神輿
2021年10月10日 8:15
むか～し、近所の小学生が一輪車で遊んでいたような？？？
最近は全く見なくなりました。
かつては、学校の授業で取り入れられていた時期があったのでしょうか？

私がやったら全身アザだらけになるか、複雑骨折しそうなので、決して乗ることはありません（笑）。
コメントへの返答
2021年10月11日 21:55
＞学校の授業で取り入れられていた時期があったのでしょうか？
体育の授業で扱われることは一切ありません。でも、置いてある学校は多いですね。
乗っているのは9割は女の子です。なんででしょうか。
ピスラボでコケるような痛みはないでしょう。挑戦してみてはいかが？
スキー猫
2021年10月10日 14:39
お疲れ様です😊
筋肉を使う事はオフトレになると思うのですが、腰のS字カーブを意識して練習されたかどうか？😅そこはちょっと心配です💦
腰も首もS字カーブが大切です🤗
コメントへの返答
2021年10月11日 21:57
どもども♪
腰のS字は全く意識せず、終わった後は、腰に痛みが出てちょっと後悔？
次回からはまず、腰サポーターをはめてやります。
takashi44
2021年10月10日 18:04
私の子供のころはサーカル団しか乗れなかった乗り物のイメージです＾＾
平成生まれの当然姪っ子も甥っ子も乗れる。

多分私は一生乗れないんだろうな～
コメントへの返答
2021年10月11日 21:59
おじさんが乗れるとけっこう注目あびますよ。
って、
そんなん浴びなくてもいいか。笑

わが家は、長女は乗ったけど、次女はやらなかったです。姉妹でも興味など違うものですね。

   

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Ｒ５年３月３１日を持って定年退職しました。現在は、塾講師をしています。（R6.4月） 　　　
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