ジャム吉のブログ一覧

ここ数日、天候が安定しており、春スキー満開って感じのピーカン状態が続いています。

そんな中、先週に続いてスキー猫さんとジャム勝へ行って来ました。

テーマは、ずばり「コブトレ」です。


まずは整地で３つの練習をしました。

①ベンディング操作　‥　コブはそのまま滑ると跳ね上げられてしまいます。そのために脚でコブを吸収する必要があるのですが、しっかり曲げて圧をかけ、コブを超えたら脚を伸ばす必要があります、まあ、整地でできてもコブ斜面では、そのタイミングは難しいものです。

②リズム変化　‥　自然コブでは、大きなコブや小さなコブが混在しており、クイック的な動きをとっさにしないとラインから外れてしまいます。発射しないためにもリズム変化の練習は大切です。できれば３ｍ以内のピッチに対応できるといいですね。

③テールジャンプ　‥　コブはその一つのコブだけを見ると、急斜面と緩斜面の連続です。コブの裏側に入った瞬間、体が遅れてしまって操作不能になってしまいます。そのため、コブを超えたときはお尻にテールを引き付けるような運動が効果的です。その練習がテールジャンプです。


そのほかにも、
コブを滑る上で大切なことは山ほどあります。

常に腕を前に出したストックワークやライン取り、横滑りの量や目線など、意識しないといけない運動が
たくさんあるのですが、なかなか全部一度にできません。

今日は、上の３つを中心に整地でトレーニングしました。

後はコブに入って実践あるのみ！

ただ、深い溝コブやピッチの狭いモーグルコブは練習に向いていません。

ジャム勝での実践場所は、バラエティーコースの出だし２００ｍほどです。
最大で27度ありますが、コブが深くなくていい感じです。

ただ、雪面はめっちゃ汚かったです。笑


それでは、お待ちかね！？　そのトレーニング風景をちょっとだけどうぞ(*^^)//


猫さんがコブトレの意図を理解し、しっかり運動要素をだそうとしているのが
よく分かりますね。

まだまだ進歩していくのが感じられます。



ジャム勝は４月８日までです。
コブトレを希望の方、まだ間に合いますよ♪

ジャム勝にレッツGO！！