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2025年03月22日 イイね！

【シニア向けページ】加齢と共にコブの滑りは退化する！？

なんて思いたくないのですが、この日ばかりは落ち込みました‥。

前回、ゲレンデで声を掛けられた日、全く思うようにコブが滑れなかったので、21日、コブ特訓のつもりでジャム勝に出かけました。


この日は緩い斜面のコブからスタート。
＊ポジションの確認
＊ コブ3ターンストップ
（次のことを特に意識して滑る）
・閉脚、上体の向き、脚の曲げ伸ばし、
・骨盤を立てる、体が遅れない（足首の緊張）

全部で15本ぐらいコブを滑りましたが納得いく滑りはゼロ。
家に帰って動画を見て、さらにショック‥

意識したことが全くもって、できていませんでした (*￣ρ￣)

最も意識したのは、閉脚ですが、
この画像を見てください。

コブでプルークの練習をしたわではないのにこの開きよう。
悲しくなります。
コブの中でもしっかり外足に乗れてないので、このようなスタンスが出るのでしょうね^_^;





そしてこのポジション。
だれかにお詫びをしているわけではありません。笑

コブの抵抗を受けて体が詰まったときに出るポジションですが、悲しくなります。　

あとで動画を見てもらえればお分かりになると思いますが、全体的にこのような被ったポジションが表れます。　"骨盤を立てて姿勢を高く"を心がけてこれですから。


"体が遅れない"は、常に意識していることですが、完全に体が遅れて発射しかけています。

低速で滑っていたため、発射は免れましたが、なんとも残念です。






コブを滑り出すと、意識しようとすることが飛んでしまいます。
コケないようにと身構えるからでしょうか。　

下手でも、せめて適切なポジションを見せられないとイントラ資格が泣きますね。
たまぁ～に、こんなポジションも出るのですが‥　100回に1回。爆
alt



　　　　　　　　　　　◇



加齢とともに筋力や敏捷性、持久力など、衰えていくのは当たり前のことかと思います。
でも私は、それをどこかで認めたくないという思いが強いようです。

小３（9才）のころ、バク転ができるようになりました
小４のとき、学校交流会で鉄棒演技の代表児童に選ばれました
高１のとき、プールでもぐったままで２５ｍいきました
高３どき、文化部出身なのに、投げるボールの速さが108キロ出ました

大人になって、たまたまやったボーリングで、スコア１７４いきました。

教員採用試験になぜか逆上がりの実技テスト「15秒間でできるだけ行う」があって１２回し、
1位の回数は１３回と言われました。　クヤシィ～_

50代になって、ウレタンマット上でバク転ができました
なわとび三重跳びが連続３回できました
跳び爆を１２段の高さにして跳べました
一輪車を３日で乗れるようになりました

中・高・大と音楽系の部活やサークルだったわりにはスポーツは得意と自負していたところもあり、
年齢がかさむ中、同僚たちからはすごい凄いとおだてられ、その気になっていたのでしょう。

コブの滑りが下手になっていくのが受け入れられないのですね。


県技術選シニアの部や全日本マスターズ技術選には不整地種目がありません。
主催者側からすると、きっと怪我でもされたら困るってところでしょう。

それは理解しています。　でも、コブを避けるようにはなりたくはありません。
腰の状態はすこぶるいいのに、滑りが下手になってはいけません。


うーん、今日は結構メンタルきてまんなぁ～　(^_^;)


動画を見たら皆さんも納得するかも。


過去の自分の滑りを見て、うまく滑るなぁ～なんて思ってしまったジャム吉です。笑


コブ引退？


いやいや
５月までコブ連がんばります。
怪我でもしたら笑ってください。

砂の上を滑っても怪我しなかったのでいけるでしょう。笑


ではまた(*^^)//　

※イイねOK
Posted at 2025/03/22 18:24:42 | コメント(6) | トラックバック(0) | スキー日記 | 日記

プロフィール

「△▼ ついに出たぁー! NEW RAV4 △▼ http://cvw.jp/b/361710/48451428/」
何シテル？   05/26 01:32
Ｒ５年３月３１日を持って定年退職しました。現在は、塾講師をしています。（R6.4月） 　　　
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