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2012年10月30日

自転車通勤 → 暴飲暴食 → それでも体重減！ → 自転車通勤バンザイ！！

自転車通勤し始めてから、めっきり稼働率が減ったフォレスター。
ガソリン代が浮いてラッキー♪

・・・と思いつつも、ついつい帰宅後に飲んでしまうんですが

　自転車走行距離 10km/日
　フォレスターの平均燃費 10km/L

　ガソリン販売価格　140円
　サントリー金麦販売価格 120円くらい？

なんて事を考えたら、『自分自身の燃費＝フォレスターの燃費』という現実に気づいて愕然となったりして（笑）

さらに適度な運動により、最近ゴハンが美味くて美味くて。

まさに

暴飲・暴食

特に肉が美味い♪

・・・それでも前より体重が2kg落ちました。
自転車通勤バンザイ。

ブログ一覧 | 自転車 | 日記
Posted at 2012/10/30 22:45:41

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Ｒｅｎｏ（仮） 2012年10月30日 23:39 やはり体を動かすと違いますね～。ウチもがんばろ（汗	コメントへの返答 2012年11月1日 7:22 食事制限だけでは得られない何かがソコにあります？！w ・・・それ以前に、食事制限できる根性がないんですがww
サウ 2012年10月30日 23:48 わぁー、美味しそうな肉ーーー！私も観念して、近所に用事がある時は、可能な限り歩きや自転車にする事にしました。私も体重落としたーい(￣^￣)ゞ	コメントへの返答 2012年11月1日 7:24 このお肉、ファミレスで\1200でした！しかも御飯＆パスタ＆サラダ＆スープ食べ放題！内容の割に安くて豪華～♪ ・・・だけど、そんなに食べれませんw 自転車通勤、条件が合えば無理なく進められるので良いですよね～。
Clutch 2012年10月31日 0:04 健康的でいいですね～＾＾最近は肉より美味しい野菜に嗜好が傾いています(笑) メインのタンパク源は納豆だったりw	コメントへの返答 2012年11月1日 7:26 キツすぎず、楽すぎず丁度いい距離感で良い感じです！体重減はガソリン代削減に付いてきた副次効果ですww ・・・それなのにガソリン代とビール代が変わらない罠(；´Д｀) ちょっと前まで”最近肉より野菜が美味いよ～”と言ってたんですが、今現在はカラダが肉を欲してるようですw
初鷹 2012年10月31日 2:18 赤牛、じゃないですよね、このステーキ。一時期自転車通勤してたことはありますが、今では自転車さえ持ってないです・・・体重、増えるばっかりです（笑	コメントへの返答 2012年11月1日 7:28 ファミレスなので、どこぞの輸入牛でしょうね（＾＾；）それでも充分過ぎるくらいに美味かったです♪ 何より”肉を食べたい”という欲求は満たされましたw 自転車通勤、良いですよ～！再開してみては？！
☆gushii☆ 2012年10月31日 8:38 この時期は朝晩の気温差が大きいので汗かいた後は体を冷やさない様に気をつけて下さいね(^-^)/ 洗車オフどうします!?(･_･;?	コメントへの返答 2012年11月1日 7:30 そうなんですよね～。朝晩（つまり移動時間）は寒いんですよね～。寒がりなonimasaにとっては死活問題なんですが会社についた頃には体が温まって暑いので服装のチョイスが難しいです(^^ゞ洗車オフ、忙しさにかまけて実施時期が遅れてて申し訳ないです（＾＾；） 11/10頃の朝はどうですかね？！凍結する前って感じで？w
ヴィンテージ２８４５ 2012年10月31日 11:21 こんにちは♪ 若い時はいいですが50近くなりますと危ないですよ！今日、ようやく血液検査で悪いところがなくなりましたが、理想体重まであと-5kg減です。	コメントへの返答 2012年11月1日 7:31 正直、食べ過ぎたと反省してます（＾＾；）バランスよい食事と運動ってのが健康管理の鉄則なんですけど、欲望に負けましたw ・・・反省します(^^ゞ
盆栽 2012年11月2日 20:16 カウボーイ家族、うちの近所にもありますよ。締めはソフトクリームで！通勤ランもチャリ通勤も体を動かしてるから、食べる量増えますよね。学生の運動部かよみたいな。やめた時のリバウンドやばいですよ。	コメントへの返答 2012年11月4日 22:27 初めて行きましたが、肉もソコソコ美味くて気に入りました！・・・が、頻繁に行くと色々な意味で危険そうです（＾＾；）で、リバウンドの件ですが確かにそうですよね～。続けれるように頑張ります！・・・ってのと、梅雨時期・夏場が怖いですw

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サウ 2012年10月30日 23:48 わぁー、美味しそうな肉ーーー！私も観念して、近所に用事がある時は、可能な限り歩きや自転車にする事にしました。私も体重落としたーい(￣^￣)ゞ	コメントへの返答 2012年11月1日 7:24 このお肉、ファミレスで\1200でした！しかも御飯＆パスタ＆サラダ＆スープ食べ放題！内容の割に安くて豪華～♪ ・・・だけど、そんなに食べれませんw 自転車通勤、条件が合えば無理なく進められるので良いですよね～。
Clutch 2012年10月31日 0:04 健康的でいいですね～＾＾最近は肉より美味しい野菜に嗜好が傾いています(笑) メインのタンパク源は納豆だったりw	コメントへの返答 2012年11月1日 7:26 キツすぎず、楽すぎず丁度いい距離感で良い感じです！体重減はガソリン代削減に付いてきた副次効果ですww ・・・それなのにガソリン代とビール代が変わらない罠(；´Д｀) ちょっと前まで”最近肉より野菜が美味いよ～”と言ってたんですが、今現在はカラダが肉を欲してるようですw
初鷹 2012年10月31日 2:18 赤牛、じゃないですよね、このステーキ。一時期自転車通勤してたことはありますが、今では自転車さえ持ってないです・・・体重、増えるばっかりです（笑	コメントへの返答 2012年11月1日 7:28 ファミレスなので、どこぞの輸入牛でしょうね（＾＾；）それでも充分過ぎるくらいに美味かったです♪ 何より”肉を食べたい”という欲求は満たされましたw 自転車通勤、良いですよ～！再開してみては？！
☆gushii☆ 2012年10月31日 8:38 この時期は朝晩の気温差が大きいので汗かいた後は体を冷やさない様に気をつけて下さいね(^-^)/ 洗車オフどうします!?(･_･;?	コメントへの返答 2012年11月1日 7:30 そうなんですよね～。朝晩（つまり移動時間）は寒いんですよね～。寒がりなonimasaにとっては死活問題なんですが会社についた頃には体が温まって暑いので服装のチョイスが難しいです(^^ゞ洗車オフ、忙しさにかまけて実施時期が遅れてて申し訳ないです（＾＾；） 11/10頃の朝はどうですかね？！凍結する前って感じで？w
ヴィンテージ２８４５ 2012年10月31日 11:21 こんにちは♪ 若い時はいいですが50近くなりますと危ないですよ！今日、ようやく血液検査で悪いところがなくなりましたが、理想体重まであと-5kg減です。	コメントへの返答 2012年11月1日 7:31 正直、食べ過ぎたと反省してます（＾＾；）バランスよい食事と運動ってのが健康管理の鉄則なんですけど、欲望に負けましたw ・・・反省します(^^ゞ
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