鶏ちゃんこ鍋で靱帯回復！的な？

通勤帰り。



スーパー寄ったら
通常ネギの3倍の太さな
シャア専用ネギ(?)を見つけたので



『今夜は鍋だな』
と判断して食材購入。





ネギが巨大すぎてお買い物用マイバッグに入らず…
仕方がないのでクロスバイクの
フロントラックへ載せて帰宅しましたが




随分とネギの主張が激しい自転車になりましたねｗ





なお、靱帯損傷息子ちゃんのため
鶏肉多めのちゃんこ鍋にしてみました。



鶏肉が靱帯に良いのか？は知りませんがｗ


ちなみに後追いで調べてみると“靱帯＝コラーゲン”なので
タンパク質、ビタミンC、鉄、亜鉛…あたりを摂ると良さそうです。

タンパク質か…
ある意味、鶏肉多めの鍋は正解だったのかもしれませんｗ

あと、亜鉛摂取を考えると
『牡蠣鍋にしてもよかったな～』なんて思ったり。
大義名分があるので牡蠣食べ放題だ！？
(onimasaが食べても意味はないｗ)


他にも貝類、ナッツ類、レバー、チーズ等も良さそうなので
息子ちゃんが回復するまで、おつまみには困りませんね（おい）