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先週の平日休み～。

ツールド九州直前なので
『阿蘇のコースを走ってみようかな？』
…とか、ガッツリ系サイクリングを検討してたら

『私も休みだから、昼までに帰ってきてね』
…と奥さんから言われましたｗ


そんなワケで限られた時間内で最大限の満足度を得る為
美里町～山都町のヒルクライム中心のサイクリングへ。







川沿いの林道を抜けて～
緑川ダムを経由して～







内大臣橋方面へ向かってたらリアルなカカシと遭遇しつつ










全面通行止めでルート変更を余儀なくされて




気が付けば通潤橋へ到着。










そこからは一気に下って帰宅。

3時間ちょっとのサイクリングでしたが
凝縮感ある内容で満足度高め。

ソレナリにカロリー消費も捗ったので
昼食はガッツリと補給して







夕食もガッツリと補給ｗ





完全にカロリー摂取量過多ですが悔いはありませんｗ