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何かの飲み会に誘われたので参加。

『聞いたことないお店だな～』
『GoogleMap見れば辿り着けるか～』
…てノリで現地へ向かいましたが

現地へ着いても店の所在が分からずｗ

え？
お店はどこにあるの？？？


GoogleMapが指し示すピンの周辺をウロウロ。
で、ようやくお店の入り口が分かりましたよ。


・見た目は古い一般住居風
・1階の引き戸の中の証明は消えてる
・2階に上がったらお店

…という感じで
『そりゃ分からんｗ』とツッコミたくなりますが


その隠れ家感が独特の雰囲気に繋がってますし
料理も美味しくて













“知る人ぞ知る人気店”って感じで。


そんなお店の事をSNSで書いたら
閲覧件数が妙に伸びてしまい
隠れ家感を薄めてしまわないかハラハラしますがｗ





気になる方は熊本・健軍界隈でぜひ探してみて下さい。
（今回、お店の店名は敢えて文章に書かないスタンス）

平日休み～。

AnyRoadの店長から薦められた
トレーニング方法を実践するため
朝から近所でサッとヒルクライム練習へ。

ザックリとトレーニング内容を書くと

ヒルクラ中、心拍数150bpmを意識しながら走る
↓
数kmの短い坂なら、2～3回程反復練習
↓
ラストのヒルクラ、最後に追い込んで170bpmでフィニッシュ







…て感じ。



今にも雨が降りそうな天気だったので
反復練習せずにヒルクラ1回で終えましたが

定期的に走ったら基礎体力が鍛えられそうな実感がありましたよ。


普段、何も考えずに走り回ってるonimasaですが
こうして意識しつつ走るのもたまにはいいですね。

…ま、富士ヒルまでの1カ月だけ限定のトレーニング期間なワケですがｗ
（基本、キツいのは苦手な軟弱男）



で、トレーニング後は雨が降ってきたので自宅内のアレやコレやを。

サイクルジャージ姿のまま中庭洗浄したり







エアコン清掃して地獄の様相に悶絶したり










（リビングのダストボックスの埃の多さよ…）

自宅居酒屋メニュー調理したり








なんだかんだ充実の平日休みでしたとさ。

えびのでのヒルクライム練習を終えたら温泉へ。
地元の人から薦められて鶴丸温泉さんを伺いましたよ。


オススメ理由は深く聞かずに中へ入ると

浴槽に張られた温泉が茶色？真っ黒？なんだけど！？

特に露天風呂の浴槽に関しては
深さが分からないレベルで真っ黒。

（公式サイトの写真を…）



さながら“ブラックホールの湯”といった風情で
足を入れるのに勇気がいる温泉は人生初だぁｗ


ドキドキしつつ入浴すると、明らかに感じる“湯質”の良さ。
源泉かけ流しなのもありますが、何か色々な成分が溶けだしてるんでしょうね。


…そんなドキドキ入浴体験を終えたあと、スタッフの方に話を伺うと
世界的にもレアな“モース泉”という湯質とのこと。

泥の地層を経て出てくる？らしく？？？
『あの色はその影響なのかな？！』と思いつつ尋ねると

『同じ湯質の温泉でも色が全然違うみたい』との事で…。





『真っ黒なお湯、やっぱりスゲーやつなんだな』
と感じた鶴丸温泉さんでの体験でしたとさ。

富士ヒルクライムレースまで約1カ月になったので
『そろそろトレーニングしないとね～』

…て事で、一緒に参加するNさんと

富士ヒル本番の距離＆獲得標高に近いと思われる
えびの高原まで登るヒルクライム練習することに。


クルマで道の駅えびのまで移動して駐車。
輪行解除して、えびの高原まで登る
…という流れだったんですが


道の駅えびの併設のアウトドアステーションさんを起点に
スタート＆ゴール後の休憩ができたり










そこからえびの高原までは
自転車ナビラインと共に明記された案内矢印に沿って走れば
迷うことなく到達できたり










獲得標高1000mを一気に登るルートは
交通量も少ないし、道もよくて走りやすいし







ヒルクライム後、道の駅へ戻るまでのルートのロケーションも最高だし













えびのグルメも点在してるので




















今回みたいなトレーニングにも最適だし

サイクリングする場所としても
阿蘇に匹敵するポテンシャルがあるんじゃないでしょうか？！



『富士ヒル本番までにかけて、もう1回機会を作って走りに行きたいな～！』
そう思えるレベルで気に入りました！


えびの高原以外もよさそうな場所が点在してるし
四季折々楽しめそうなので、また伺おうとおもいます、えびの

週末の仕事終わりに

奥さん＆息子さんは部活サッカーの試合で
天草まで遠征してて帰りが遅くなるので、

ひとりで近所にできた新規オープンなラーメン屋さんへ。


広島発祥のお店らしいですね。
オープンほやほやでお客さんも多くて駐車場も満車だぁ。

…ま、onimasaは自転車なので関係ありませんが。




と、誘導の警備員さんに駐輪場を聞いて停めようとすると
自転車に興味津々だったのか質問攻めにあいましたよ。
（誘導業務ｗ）

受付～順番待ち(約30分)～食事
…を経て、帰宅する際も再び質問攻めにあって
あの警備員さんは自転車買うかもしれないな～？ｗ



あ、ラーメンに関しては
濃厚で美味しかったですよ。







ちょっと値段が高めなので、近所にある別のラーメン屋（超人気店）と比較すると
『厳しい戦いになりそうだな～』とは思いますが







新しいお店は大歓迎なので、ちょくちょく利用させて頂こうと思います！









ちなみに息子さんは試合快勝！＆ちょっとした旅行気分で天草を満喫。
22時過ぎに帰ってきましたとさ。

よかねー。