健康診断

先日、会社で健康診断があった。

ぼくは最近、体重が気になっている。
新卒の頃は60kgもなかった体重がここ数年でどんどん増えて、80kgを超えてしまったのだ。

看護師さんに話したところ、これは適正よりもやや多くまだ肥満の粋には達してはいないが、注意は必要だという事だ。いまではメタポリックシンドロームの危険もあるかもしれない。

クラス一やせっぽちであったぼくが加重を気にしなくてはならないとは。今後は運動をする、食事を考える等、考えていかなくてはならない。

健康管理は万全にしておかなくては。