残暑お見舞い申し上げます

こんにちは。暑い日が続きますねぇ（x_x)

運動不足で体力が落ちている中年サラリーマンには厳しいです。（苦笑）

19日の金曜日の午後､熱中症警戒警報が出ている中､現場で建造中のタンク内検査に参加してきましたが､終盤で息苦しくなり､頭が回らなくなって、目が回りそうな感じになってきました。(^_^;

しゃべろうとして舌が追いつかなかったことでようやく「あれ？これって熱中症かも？」と気付いて、念のため持参していた OS-1（所さんのアレ^^;) の小瓶をがぶ飲みしてその場はなんとか正気に立ち直りました。（汗）

設計なので現場には不慣れなのもありますが､やはり条件が厳しかったですね(^_^;
※2時間くらい中にいたかな？

盆休み明けから残業続きで睡眠不足だったのもアカンかったと思いますが、他にどうしようも無く...orz

ダメージかなり大きかったようで､食欲も出ず､疲れているのに全身火照るわ気分悪いわ頭痛が酷いわでぐっすり眠れず､この日（20日）は起きたら全身がだるくて重く､体が思うように動きません｡予約してあった歯医者に行ったくらいで殆ど一日行動不能でした｡(x_x)

みなさんも、休養と水分をしっかりとって､熱中症には気をつけてくださいね(^_^;