ねんきん特別便

未だ届かないので社会保険庁へ問い合わせる。
基礎年金番号を伝え、照会してもらうと諏訪の住居に送って戻ってきてると。
諏訪って三つも前･･･。理由は会社の総務担当者が住所変更をしていないとか･･･。
会社に言って住所変更をしてもらい、登録完了して2ヶ月後に送付だそうです。
住民票や免許証とﾘﾝｸしてよ！

本日の朝練
今回は皇居ではなく、平坦路のみのネズミの国へ。
5時30分出発、暗闇の中、R357を。長～いﾄﾗｯｸもﾁｬﾘを回避してくれるが巻き込まれないか恐怖を感じつつ走行。15分でﾈｽﾞﾐｰ着。早くも開門を待っている車が40台ぐらい。
6時ｽﾀｰﾄ。1周目はｺｰｽ確認とｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟですが当然ﾂｷｲﾁです。向かい風区間が辛い。
2周目、走っていると綺麗な朝焼けが見れたが長く眺める余裕はなし。ﾊｧﾊｧ。
少し先頭交代し、ｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟになり、また交代。直後に千切れそうに。
出社するｵﾘｴﾝﾀﾙﾗﾝﾄﾞの方々の冷たい視線を感じ、何周走行したのか記憶なし。
最終周では向かい風の中、45㌔のﾂｷｲﾁ状態ですが千切れました。7：05終了。
しかし師匠は昨日もお台場朝練して、連ﾁｬﾝなのに強いのぅ。
帰りもR357を。今度はずっと渋滞の中をﾊﾞｲｸと共にすり抜けし、着替え＆ﾁｬﾘ交換し、
ﾊﾟﾜｰもなくﾁｬﾘ通勤。眠いよ～脚ﾊﾟﾝだよ～。

画像は体重推移表
最近、健康診断があったので過去を調べてみた。
ﾊｰﾄﾞなﾁｬﾘで増加傾向にｽﾄｯﾌﾟか。最軽量は仕事でやられている時。
1週間前の夜に計測すると52㌔で最高体重を記録すると思っていたら、意外と落ちていた。
ﾊﾞﾘちゃんは飲めるけど発砲剤は辛いのぅ。