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自分の寝る環境ですが、ソファーベッド（寝る部分がスライドして出てくる）を使ってます。
長年使ってると腰や背中が当たる部分のクッション（ウレタン）が凹んできますよね。　元気な時は、こんな状態でも、寝るのは問題無くて、寝返りも可能だった。

昨年から続いている高熱（癌のせい）で、上半身も痛くなって、背中や首の付け根、脇腹、腰等が痛くなってきて、寝てもすっきりせず。
特に背中や首の付け根の痛みって、筋肉痛っぽくて、寝てる環境が悪いので、痛み継続してるのかなと思っていて、上半身の痛みと筋力が無くなってしまって、寝返りが困難な状況にあることも認識し始めました。　寝ることで痛みを悪化させている可能性が大と考えた訳です。


いい加減、ソファーベッド処分して、新たにシンプルなベッドにしてイイマットに替えればいいんだけど、狭い部屋を占領する色々なブツがあるので、入れ替えは業者に頼むとしても、部屋の中の最低限の導線確保は自分でやる必要があり、今はそんなことをする体力と筋力が無いので、妥協で高反発マットレスを今のソファーベッドに乗っけるという方法を考えて、本日ホムセンに行って、買ってきました。

前書きが長いのはご容赦を。


一番近いホムセンがユニディで、アイリスオーヤマの製品を数多く展示しているので、現物見てよさそうだったら、買っちゃおうと。

買ったのは
エアリーハイブリッドマットレス シングル 厚み9cm
エアロキューブというものとウレタンのたまご型を組み合わせたハイブリッドタイプ。　
https://www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=SHOSAI&SID=K530334F

これって、三つ折りにできて、手提げがパッケジーに付いていて、三つ折りでも分厚くそれなりにでかいのですが、約6kgの重さ、クルマから部屋に運ぶのも、手提げタイプなんで、脇腹が痛くて力をかけられなくても、可能と判断して、お持ち帰り。　

ホムセンの中と駐車場まではカート使用で問題無し。
ワークスのリアハッチからリアシートに突っ込みますが、横だと軽の幅の狭さで入らないので、立てに突っ込んで、積み込み完了。
車庫について、マットレスを取り出して、腕にぶら下げて、階段で3階の部屋まで。　地味に疲れるけどねw


画像は中身を出した後のパッケージ。


部屋に入れてから、掛け布団をどかしたり、新しいマットレスを設置して、ベッドパッドとシーツを掛けて等、左わき腹が痛いシチュエーションや腰に負担がくる体勢もあったりで、実はかなり疲れた。
脇腹に負担がかかって、うめき声を上げたりorz

ソファーベッドの背もたれの関係で、マットレスは横幅がちょっとはみ出た状態（5cmぐらい）で、ベッド脇の導線が更に狭くはなったけど、とりあえずは寝れる状態に。

試しに寝てみると、気持ちいい感じはしたかな。


ユニディで32,184円で買ったけど、ネット通販だとこれより5,000円以上は安く売られてますね。　まあ、現物あれば直ぐに欲しかったので、価格はどうでもよかったです。

癌自然療法で、水に重曹を混ぜて（小さじ半杯ぐらい？）、１日３回引用するとというのがありますね。
重曹はアルカリ性で酸性に傾いている体内を弱アルカリ性にする効果があり、癌細胞はそもそも酸性環境が好きなので、重曹で中和することで癌が消えてく云々。　

個人的には、効くの？という疑問があり、やってみようかなという気にはイマイチなりません。


飲むのは置いておいて、風呂に重曹を混ぜて、入浴効果を高めるのに使ってみようと、ホムセンで重曹探したら、やっと見つかりました。　ちなみに今まで買ったことないんですよねw　
洗浄用なので、飲むことはできませんw


600gで311円。　入浴用だけの使用だと、１年以上は持ちそう。

塩を混ぜてもいいかな。大量発汗の刑になりますがw