marusouのブログ一覧

年に一度の恐怖を味わったまるそうデス。来年に向けてガンバロウ（遠い目）。

　というわけで、ポストに怪しい封書が届きました。

　断罪の日の結果です。封書をあけるとまず目に飛び込んでくるのが、



　メタボ診断（滝汗）。な、なんとか基準値はクリアできたようデス。

　そして、広げると、今年の結果と比較値として去年のデータも。



　一応、全項目大丈夫でした。運動代わりのダンレボが効いたのか、おなか周りはちょっとヘッコミました♪。体重も少し減ってBMIが22ジャストに。でも、最近、ダンレボをサボっていたら如実に体重増加中。今診断したらヤヴァイです（汗）。がんばって踊ろう（笑）。

　でも、糖代謝の数値はリミットぎりぎり（汗）。Hb1Acを過去3年分みると、5.0→5.2→5.4と年々増加傾向。甘いもの暴食もそろそろ控えねばならぬと思いつつも、甘いものやめられないのよねぇ(遠い目)。

　が、何はともあれ健康第一。無理しない範疇で維持できるようがんばりま～っす。