（ご）のブログ一覧

購入店 : セブンイレブン村上肴町店
熱量 : 353kcal
購入価格 : 118円（税別）
製造者 : （株）デリカウェーブ 新潟工場
JANコード : 2301884100540

昼ごはん＆水分補給
午後の紅茶500mlを全部飲んでしまった。

ジャケットとヘルメットを脱いで休憩していると、そんなに辛くないんだけど…意を決して出発しよう(^^)

購入店 : 近所のスーパー
熱量 : 420kcal
購入価格 : 108円（税込）
製造者 : 日糧製パン株式会社
JANコード : 4902208372124

朝ごはんもりんご🍎
フェリーを降りるまでに時間がなかったので、ここ（セブンイレブン村上肴町店）で投稿

ここまで、秋田県内は雨、山形県に入ってからは雨は止んで薄曇り🌥

暑い🥵

購入店 : 近所のスーパー
熱量 : 420kcal
購入価格 : 108円（税込）
製造者 : 山崎製パン株式会社
JANコード : 4903110157304

新日本海フェリーらいらっく船上で食べる夜ごはん🍎

どうでも良いことだが、名前が｢ずっしりりんこデニッシュ」から｢ずっしりデニッシュりんご」に変わったのかな？

22時になったので消灯された。
寝不足だし、明日に備えて早寝しよう。
おやすみなさい😴

購入店 : 近所のスーパー
購入価格 : 税別90円
熱量 : 356kcal
製造者 : 山崎製パン株式会社
JANコード : 4903110118299

病院から帰って昼ごはん🍓
同じく見切り品の前回（2019.11.04）よりも、更に安かった😄

賞味期限は昨日だけど、全く問題なし。美味しく頂いた😋

ちなみに今日は、健康診断で尿蛋白が2+（±以下が正常）だったため、腎臓内科への紹介状を貰ってしまい、休暇を頂いて受診したもの。
医師の説明では、
●健康診断よりも精度の高い方法（尿蛋白量そのものを測定？）による検査の結果、問題無し。
●血液検査（外注分も合わせて6本も採血された）の結果、やや貧血（←健康診断で良く指摘される）だけど、これは腎臓には関係ない。
●外注した血液検査結果が分かる2週間後に再度受診、尿検査も再度行ない、問題無ければ大丈夫だろう。
・・・とのこと。

さて、晴れているので、ちょっと夕陽を見に行こう。
学生時代の夕陽スポットの今日の日の入り時刻は19:07

・・・と言うか、こんな投稿していないで、さっさと出かけろって感じ😅

購入店 : 近所のスーパー
購入価格 : 税別79円
熱量 : 415kcal
製造者 : 日糧製パン株式会社
JANコード : 4902208423956

今日の朝ごはん。名前がカワイイ^^
ちなみに「あんまる」という姉妹品（？）もあるけど、私はこっちの方が好き。