NReeeeNのブログ一覧

今日は２週連続の雪の日ですね。

タイトル画像のように・・・

昨日の朝に・・・慌ててワイパーを立てて仕事に出かけたんですが、けさ寝坊しながらも86の状況を確認しに行ったところ～、雪・・・というより駐車場が池??


ホント雪かきところでは無い状況ですね!!

車のところまで行き着く前に靴が浸水!?
ビチャビチャ状態で、さらに冷たい・・・もう凍傷になりそうな勢いでした!!

履いていった完全防水のトレッキングシューズも役立たずで、こんな日は長靴とか無いとダメですね～。


・・・という事で、今日は出かける事も出来そうにないので、先日キャリパー取り付けの待ち時間用に購入した伊坂幸太郎さんの本を読んで過ごそうかと思います～♪

今日は東京でも、かなりの積雪になってますよ～。
おかげで86も雪化粧です。

・・・で、よ～く見ると86の後ろのほうに雪が積もっていて、ロータスヨーロッパのようなテールになっていましたよ♪

似てますよね～(笑)
池沢さとしさんのサーキットの狼を知っている人って、もう珍しいくらいなんですかね～。

さて、そんな雪の日には・・・何か長持ちする料理でも作って外出しなくても食いつないで行こうと、久しぶりにカレーを作ってみました。

まず、カレーの具材に加えて。。。必ず準備するものは、ビールを500ml缶×２本。

なぜかと言うと、タマネギを炒める時にビールを飲みながらやってると適度に暇つぶしになるからです。・・・と言うより、タマネギがきつね色に変わっていくとともに、自分も酔っ払って赤く色が変わっていくのが、また楽しいからです(笑)

では真面目にカレー作りですが、タマネギは約１時間炒め続けます。
最初は↓こんなもんです。


それが、だんだんきつね色↓に近づいてきて・・・。
(このあたりでビール１本完了・・・ほんのり赤く)


そしてペースト状↓になる頃には、最初の量の4分の１程度になっちゃいます!!


さらにペースト状になったタマネギに、豚バラのコマ切れを一緒に炒めて・・・。
（このあたりでビール２本め完了・・・結構酔ってきた～）


にんじんとジャガイモを一緒に炒めて・・・。


ローリエを入れて煮込みます。
（もう酔っ払ってます）


そして、フライパンで大きめに切ったブロック肉を秘伝のタレを付けて焼き・・・


最後にルーと一緒に更に煮込んで完成～です♪
（完成した頃には眠くなってきたんで、少し寝てカレーを熟成させました・・・笑）


今日のカレーは、たぶん絶品だと思います。


P.S.
かずGさんと、スパモさん・・・座布団三枚持って来れば良かったのに～(笑)

今日は久しぶりに会社から早く帰って来れたんで、夕食後に近所を軽く走ってきました♪走ってきたと言っても・・・86じゃなくてジョギングですね～。

実は・・・今年に入って初のジョギングなんですよ!!

昨年の秋頃から体重が微妙に増加傾向にあって、やばいな～とは思っていたんですが、季節的に寒くて走るのがおっくうになってしまっていて、余計に運動不足になってました(笑)

いつも走る時はタイトル画像のようなアプリをスマホで立ち上げて走ってますが、ただ単純に走っていてもモチベーションがわいてこないので、三日坊主にならないためためにも記録をとって楽しみながら走ってます♪

このアプリ・・・もしかしたら使っている方もいるかも知れませんが、Endomondo Sports Trackerというアプリで、いわゆるGPSロガーのアプリです。

最終的には、トータル時間、平均速度、消費カロリー・・・、それらに加えてGoogleの地図上に走ったラインが引かれて、そのラインをなぞると・・・なぞった場所での速度が表示される、すぐれものアプリです。
＜↓こんな画面です＞


あとは、高度とペースのグラフとか・・・。


・・・という事で、今日は走り初め＋体重増の影響もあり・・・キロ7.56分っていう超ノロい記録でしたが、徐々にペースアップしていきたいと思いま～す♪

＜ダイエットには、ロングタイム＆ロングディスタンスのジョギングが効果的ですよ～!!＞

みなさま、新年明けましておめでとうございます♪

今年も86を通して色んなところへ出没すると思いますが、よろしくお願いします!!

さて、帰省から本日戻ってきて掃除をしたりと忙しくしていましたが、夏と冬に行う恒例の楽器の弦の張り替えを行いました。
弦の張り替えは結構面倒なので、ウクレレだと４本の弦を張り替えるのに３０分程度かかりますかね～。
↓これが、いま持っているテナーウクレレで一番鳴りのイイのです!!

ボディの材質がハカランダのため倍音の鳴りが心地いいので、たまにジェイクの曲を弾いたりしています・・・(笑)

このウクレレには、いつもクラシックギターの弦でHANNA BACHというドイツ製の弦を使っていますが、カーボンが入っていて少し茶色(ゴールドっぽい）の弦なんですが、響きが良いので気に入っています。

クラシックギターの弦をウクレレで使う場合は、１番、２番、３番の弦を使いますが、ウクレレは４本なのでクラシックギターの１番弦をウクレレの４番に使い、A、E、C、Gでチューニングします♪


あとはポリッシュ類で少し磨いてあげて、ネックのところも滑りやすいようにスプレーしてあげて完成です!!


音色の確認ついでに、張り替えた新しい弦で、新年のご挨拶代わりにジェイクの曲をウクレレで弾いてみました・・・動画をUpしましたので、下手ですが聴いてやってください（笑)
『SAKURA SAKURA』


この曲は楽譜が販売されていない曲なので、耳コピのため少し省略してたりしますが、基本的なフレーズは・・・たぶん同じかな～。

さきほど帰宅したら・・・TGRF2013の案内が届いていました～♪
こういうの初めての参加なんで楽しみです。

当日は、3時起きとかで行かないといけないかな・・・。
めざまし３つくらいで頑張ってみます!!