ぽーる＾＾のブログ一覧

皆様本年もありがとうございました。
後わずかで今年も終わろうとしております。

今年は車を乗り換えたことにより多くの出会いがありました。
目標に向けてがんばれた一年だったと思います。
来年もたくさんのことが達成できたら良いですね。

画像はＡＫＢくじ。
当選者はＡＫＢの控え室に招待とのこと。

当たったらキモヲタに混じって盛り上がれるのか（汗）

ホールケーキを食べると付いてきます。
こんなに食べたんだなと、そして２ｋｇ太りました。

来年もダイエットとチャリに励む年になりそうです。
大晦日も体重計に乗って危機感を感じ少しだけ乗りました。

• DISTANCE20.45 km
• DURATION45m:44s
• AVG. SPEED26.8 km/h
• MAX. SPEED45.0 km/h
• CALORIES924 kcal
• HYDRATION0.21L
• MIN. ALTITUDE45 m
• MAX. ALTITUDE85 m
• TOTAL ASCENT50 m
• TOTAL DESCENT64 m
• WEATHERPartly sunny

それでは皆様良いお年を。

ケーキです。

これで今年のケーキは終わりにします。
これだけ気合入れて続けばもう良いでしょう。

ちなみに最後のは冷凍ケーキなので、
実際には今日食べずにもう少し凍らせておきます。

何キロ太ったか体重に乗るのが怖い。
ということで正月はダイエットチャリをがんばらなければ。


さてもうすぐ大晦日。
今年の最後の一日が始まろうとしております。

初日の出暴走はどこに行こうか今から悩み中。
明日は良い天気の予報。

愛車もピカピカに洗おうと思います。
チャリ、アルファード、ライフ、Ｒ３５，Ｃ５５．

全部洗うのはきついな・・・・。
ダイエット兼耐久洗車（汗）

クリスマスケーキからお誕生日ケーキに名称がようやく変わりました。
ところがやはりケーキをはケーキ、甘いのは同じです。

もうケーキネタはクドイ。
と怒られそうですが、食べてるほうもくどいんです。

本日はイチゴのロールケーキ。
こちらは少し凍っているくらいの状態のほうが美味しいです。

ろうそくを消す瞬間を写真におさめようとがんばりましたが失敗。
もう一度ろうそくに火をつけて写真を撮ったので思いでもばっちり？

そしていきなり難易度の高い質問を食後に。
絵の具の色をしまう順番は白と黒どっちが最初？

適当に答えるとなんで？と質問の連続です。

難易度の高い質問が多いのでトンチの修行をしなければ。

今年も後わずかで終わろうとしております。

残り数日ですがブログも休まずに営業予定です。
さてそんな本日の画像はクリスマスアフターケーキ。

クリスマスの後にもまだまだホールケーキが続きます。
本日は別のワンピースケーキ。

こちらのほうがプリンのような味わいで好みでした。
デコレーションは子供が作りましたが良くできました。

ワンピースケーキのデコレーションです。

子供たちが一生懸命作ってましたが、
ぐちゃぐちゃになってました。

こいつはホールケーキではなくロールケーキです。

まだまだケーキネタは続きますが、
さすがにそろそろカロリーとりすぎ糖分とりすぎ。

本日は久々にチャリンコで燃焼しました。


少しペースも戻ってきた感じ。
しかし筋肉はなまっています。
背筋がちょっと弱くなってるのか、体を支えられません。
このあたりの筋肉の強化をしないと、軸がぶれて力が逃げてしまうので、
寒いこの時期にのぼりを使ってこの冬場で克服しようと思います。
 

• DISTANCE34.43 km
• DURATION1h:20m:56s
• AVG. SPEED25.5 km/h
• MAX. SPEED69.2 km/h
• CALORIES1542 kcal
• HYDRATION0.36L
• MIN. ALTITUDE54 m
• MAX. ALTITUDE290 m
• TOTAL ASCENT325 m
• TOTAL DESCENT336 m
• WEATHERMostly sunny