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2012年12月06日 イイね!

1km泳いだよ

プールでのトレーニングを始めて2カ月経ちました。


今日は時間があったので、嫌になるまで泳いでみようと頑張ってみたら、途中休憩しながらですが1kmと50m泳げました。


ようやく腕が筋肉痛にならなくなってきて、長い時間いけるようになりました。


とはいえ、周りの方は休憩なしで10分・15分泳ぎ続ける人が何人もいるので、少しでもそういう状態に近づきたいですね。今はすぐ息が切れるので、まずは50m休まず泳げるようにすることが目標です。
Posted at 2012/12/06 23:44:15 | コメント(1) | トラックバック(0) | フィットネス | 日記

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何シテル?   06/30 23:41
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