１ｋｍ泳いだよ

プールでのトレーニングを始めて２カ月経ちました。


今日は時間があったので、嫌になるまで泳いでみようと頑張ってみたら、途中休憩しながらですが１ｋｍと５０ｍ泳げました。


ようやく腕が筋肉痛にならなくなってきて、長い時間いけるようになりました。


とはいえ、周りの方は休憩なしで１０分・１５分泳ぎ続ける人が何人もいるので、少しでもそういう状態に近づきたいですね。今はすぐ息が切れるので、まずは５０ｍ休まず泳げるようにすることが目標です。