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私が会員になっているジムですが、昨日まで５連休になっていました。１カ月２８日制なので毎月２日くらいは休館日です（要は１カ月５回の曜日は１回休みになる）。


６月の月末と７月の月初にくっつけたために５連休にして、設備更新やら大がかりな掃除とかメンテをやって今日リフレッシュオープンとなりました。


久々に行ってエアロバイク漕いでいたら、特別負荷をかけたわけでないのに


脚がつったよ


更衣室で自分の姿を鏡に映すと明らかに筋肉が減っているので、身体がびっくりしてふくらはぎが痙攣したわけ。これでは健康のために行っているのに意味がありません！


ジムトレーニングからスイムをやろうとしていたのに、痙攣の再発が怖くてまともに泳げなかったではありませんか。まだ痛みが消えないので、とても憂鬱です。


従業員の方には悪いのですが、長期休暇のせいでケガするのは全く納得いかないので、長期の連休は正月休みだけにならないものかと思います。

メリケンのホテルオークラに業界の説明会出席のためやってきました。

元町からトボトホ歩いてきたら、三宮から送迎バスがあったことを知りがっかり。いい運動にはなりましたが。