若年寄＠のブログ一覧

いつものウォーキングタイムとなる20時。
雨が止んだので早速歩いてまいりました。
　
今日は少し控えめ？１時間で4.3km、５８００歩ほど。
　
何が面白いっていつもと違うルートで適当に歩いたのに
狙ったかのように１時間ぴったりで帰ってきていたり。
　
そして歩いての疲労感というのは随分となくなってきました。
涼しかったというのも大きいでしょうが　（＾＾；
　
ちなみに歩くのも継続して頑張れているので
折角なのでより効果的になるようにとこんなものを買ってみました。
　
「ヴァームスマートフィットウォーターパウダー」
（https://www.meiji.co.jp/products/brand/vaam/lineup/sf02/）

禁断のブツ。
どうせなら代謝を上げて体脂肪を燃やしたいななんて。
　
あとさらに？
　
「からだを想うオールフリー」
（https://www.suntory.co.jp/news/article/13484.html）
　
こちらも何だか内臓脂肪を減らすとか書いてありますやん？
まぁアルコールテイスト飲料ですがそれなりのお味ですね。
　
ちなみに今日現在で６月２日の73kgだった体重が
70.3kgまで減っております。誤差か？はたまた運動の効果か！？
　
とりあえず折角運動するのですからついでにねと導入してみたこれら。
果たして効果は出てくるのか？乞うご期待！？
　
せめて68㎏にしたいなぁと思って頑張ってみます　（￣￢￣