若年寄＠のブログ一覧

日曜は雨なのでウォーキングが出来ませんでした。
昨日はエヴァンゲリオン見ていたので出来ませんでした。
　
というわけで今日はしっかり歩きましょうぞ。
　
湿度があってかちょっと暑め。
良い感じに汗をかいて程よい疲労感でした。
うん、これぐらいのほうがエネルギーや脂肪が燃えている感あるよねと。
　
しかししくじった。
だいたい回復を見越して１日空けて歩くようにしているのですが・・・
　
明後日がワクチン接種日なんですよね・・・歩けそうにないだろうなぁ　（＾＾；
　
かといって明日は前日なので早めに寝ようと思っておりますし
あまり運動はしないほうがいいとも聞いておりますので・・・ね　（＾＾；
　
接種翌日（金曜）はどうなっているか神のみぞ知る。
　
そうなると早くて金曜。
しかし副反応で２日くらい悶えていれば土曜も無理かも？
日曜くらいまでお預けになりそうな予感・・・
　
実際ほんの１回抜けただけで歩き始めは膝が痛かったです。
柔軟体操をしてから挑んでいるんですけれどもね・・・
流石に少し歩くと馴染んだのか痛みは無くなりましたが。
やっぱりしっかり定期的に歩くほうが体にとっても良いようですね　（＾＾；
　
さて・・・明日は少し早めに寝るなりして備えないとね。
間違っても続きの破とか見始めないようにしないと（笑）