久々に「ぎっくり腰」になりましたorz

昨日、屋外で作業していたのですが、少し身体が冷えたな～と思ったら、突然腰に
ピキッ！
と電気が走り、痛さで立てなくなり、しゃがみこんでしまいました。

ハイ、久々に
ぎっくり腰
になりましたorz

久々の症状だった為、最初はぎっくり腰だと思わず、単に冷えたから痛くなっただけかな？と思っていましたが、それにしてはひどく刺す様な痛みなので、冷静に考えたら、「あぁ、これってぎっくり腰だ。」と気付きました。

で、本日通院日だったので、主治医にその旨説明して、漢方薬で腰痛に効く薬を処方して貰いました。
そして、鍼灸院の先生にも、施術依頼の連絡を入れました。

今回のぎっくり腰は、クルマの運転にも影響が出るレベルで、特に乗降とクラッチ操作が、非常にキツいです(>_<)

ワタシのシビック（FN2）は、若干車高が落ちている上、フルバケで且つ目一杯シートをローポジ化しているので、冗談抜きでキツいです(>_<)
普段は腰に優しいRECAROシートでも、こう言った状況になると、話は別ですね(-""-;)

因みに明日は、クルマで少し遠出する予定で、且つ立ち寄る所が多いので、シビックで出ると泣きを見そうなので、身内のインサイトで出ようかな？と考えています。

しかし、元々ワタシも腰痛持ちだとは言え、前触れや容赦も無く突然襲って来るぎっくり腰には、対処のしようが無いです(T_T)
数少ない自衛策は、身体を冷やさない事と、無理な姿勢で作業しない事位でしょうか？

寒くなると、どうしてもぎっくり腰が出やすくなるので、これからの季節、腰痛持ちの方はワタシみたいにならない様、注意して下さいね(^^;