萩茶んのブログ一覧

高脂血症(コレステロール)で、スタチン系の薬💊を飲んでます。
定期的に採血をして検査する。

以前に
それのついでアルブミンの数値を調べて貰ったら数値が低く(低いでイイの？)低栄養で筋肉を消費しながら運動をしてる状態らしい。
怪我のリスクありで
タンパク質を摂取するように言われて
プロテインを
スキー前にソイ(植物性)
スキー後にホエイ(動物性)
摂取してます。




4.２となり基準範囲になりました。✌️
それでもギリか〜

また
カリウムが、基準範囲を越えてます。
医者からは、果物の食べ過ぎと言われますが、果物は、ほぼ食べないし
そうすると野菜の食べ過ぎかも😆
カリウムは、ナトリウムと交換なので、塩分を摂取すれば良いのかな？
でも私うどんや蕎麦、ラーメンのお汁を飲み干すタイプなのですけどね。？

どうすれば良いの？

みん友さん/ジャム吉さんのブログから
Subaru 7270さんと練習を拝見して、ちょと羨ましくなってしまいました。

先日のテクニカル検定撃沈
しかもかなり悪い評価で
落ち込んでる中でしたから

ブログにコメントを入れたら
ジャムさん、滑りを見てくれると言って頂いたので、厚かましくも動画９個
も送ってしまった。

ブログに自身の動画を載せても良いのだけど、ココに貼り付けるスキル(やり方わからん)がないのと
やはり、恥ずかしいですからね。😅

文章ばかりになりますが

後刻、頂いたコメントが下記











凄〜く、細かくよく見て評価して貰ってます。

ほぼ、自身でも思ってる通り
また、色々な方に指摘される通り
でした。😅



以前からラインを知ってるので

このような事となり




３３分もお話しすること事に
昨日は、ありがとうございました。



それで、どう練習するかですが


こんな感じですかね。

これで、良いですか。
ジャム吉さん😄

この土日で、懲りもせず。
テクニカルに挑戦です。
今回は、開催場所がホームのちくさ高原スキー場なので、まあイイでしょう。
どうせ、ちくさには行きますからね。






で、事前講習からビブナンバー７
ラッキー７
関係ないか。😅



事前講習の講師は、〇〇保先生
兵庫県連で、選手として全日本にも出場してる方ですね。

しかし、滑りを見て貰って、指摘、指導される事は、何時も同じ
スキーを分かってる人にとって、私の滑り何んて、一回見ればどこが悪いのか直ぐに分かってしまいます。🥲

自身でも分かってても修正
困難なんですよね。

今日は、気温が高くなり雪が〜

帰宅時で９度でした。
昼間は、１０度以上だったでしょうね。




検定日の今日も駐車場に到着時点で
気温３度
検定時には、何度になってるか。
１０度を越えるでしょうね。




検定日のビブは２番




雪の状況が悪いので、昨日に検定バーンを決める事が出来ず。
検定日の早朝に状況を見てとなり


メルヘンコースの中間の急斜面(ややです)で、大回りと総合滑降
パノラマ上部で、小回りと不整地となり


練習をしてない。
メルヘンコースを初見で検定をする事にしかも天候が悪くガスてる。
全く、前が見えません。
検定が始まるとなんと雨まで、最悪

また、メンタルをやられてる。


大回り
少し、スピードが遅かったが、悪雪の中で普通に滑れたかな
と思ったが

カシャカシャカシャ
７５、７４、７4

えっ…！
７４😱
最初の種目から落とした。

私の場合、実力的に加点出来ると思えないので
もうカバーする事ができません。
意気消沈の中で

総合滑降
それでも加点を期待して、思い切り滑って見ましたが

カシャカシャカシャ
７５、７４、７４
また、７４
総滑も落とした。

もうメンタルボロボロ
検定を続ける気持ちがなくなってしまった。


小回り
最後の方で、右ターンで、すっぽ抜け

カシャカシャカシャ
７４、７４、７４
またまた７４
しかも検定員全員が〜
ミスがありましたからね。
🥲



不整地(コブ)
滑り切りましたが、
カシャカシャカシャ
７４、７４、７４
で、７４

もう、何も申し上げることありません。




検定が終わったら晴れる。
くそ〜




今回の結果は、オール７４で不合格


来年まで、練習して頑張ります。
スキーの技術だけでなく。
メンタルも鍛えないとですね。

今日は、もう寝ます。
あ〜、しんどかった。

冬場の体重減少

アルブミンの数値が低いとか。
(筋肉を消費して運動をしてる)
以前に色々言われ
昨年から
スキー前のプロテイン(ソイ)
スキー後のプロテイン(ホエイ)
の摂取を励行してましたが、
今年も体脂肪率が１０%を切り

ついに一桁に😭なってしまった。


体重は５３キロ

以前より、低下は少しですが、抑えられてる。


しかし、また、怪我のリスクが〜
困ったものです。

風呂に入る時に自身の身体を鏡で見ると
スーパー銭湯♨️とかに行くと
骨皮筋右衛門のようなジジイが、たまに居ますよね。
正にそれですね。🥲

'26 OGASAKA SKI
2026-2027 NEW MODEL SKI 試乗会

ちくさ高原スキー場で、スキー板の試乗会です。

雨☔️が降るかもの天気予報の中ですけど😅




道中にのりパパさん発見
直ぐ後ろですね。





のりパパさん、３台後でした。




みんカラなので、
まず、クルマの写真から
のりパパさんのエクシーガ




よく見ると４台前は、師匠の◯井さんのレヴォーグ
スキーヤーは、スバルに乗ってる方々が多い。

しかし、皆さん同じような時間に来られますね。




ゲレンデに板を置きに行くと
何と、〇〇県連/技術員の◯塚先生(先日、撃沈したテクニカルの主任検定員)を発見し挨拶をして、年末のようにご指導をして頂こうとお願いをしましたが、今日は、ご自身のスキークラブ研修会だそうで叶いませんでした。
残念😢




で、気温２度の暖かい中での滑走




で、本題の試乗会






気になるのは、技術選用の板
ＴＣ-Ｓ




ＴＣ-Ｓ１６５センチ
SRED付モデル
一番ガチの仕様

板のトップやテールは動くのですが、プレートが硬過ぎて、板が動かない印象
まあ、私、体重も軽いし筋力も弱いですからね。



SREDプレートは、新世代プレートシステム
『スキー本来のフレックスを最大限に引き出し、足元がより速く雪面を捉える』らしいですが、私には😅





ＴＣ-Ｓ１６５センチ
ＦＭ５８５付きモデル
これイイですね。
板とプレートのバランスが取れてて、板が思うように操作出来る。





ＴＣ-Ｓ１６５センチ
R MOTION-T12付きモデル
(ビンディング付きでおもちゃのようなプレートのコンプリートモデル)
これは、少々、頼りない印象


結論は、ＦＭ５８５付きモデルがベストのように思います。




ＴＣ-Ｌ１８０センチ
SRED付きモデル
ガチの大回り用ですね。
試乗中に〇〇沢さん(正指導員、テクニカル)から乗り方のレクチャーを受け何とか滑れた感じですね。
これまでの試乗会のように
『曲がらん曲がらん、あ！ゲレンデの端まで来てしまった、どうしょう。』まで酷くなかった。
が、しかし、私には無理、無用の板ですね。





KEO'Ｓ１６５センチ
ＦＭ585付きモデル

KEO'Ｓのトップモデル

余り良い印象はないな〜
悪くないのだけど
これ、指導員が指導の時に色々なバリエーションを見せるのに操作しやすい板かな
と
あ！
KEO'Ｓて、元々その辺が狙いの板でしたね。




ＴＣ-Ｓ light１６５センチ
SRED付きモデル

これメタルが入ってない板にガチプレートの組み合わせ
これは、これで、板が軽いしメタルが入ってないので、頼りないかなと思ったが、プレートが硬いので、それなりにしっかりとした印象
ただ、普通のＴＣ-Ｓ(プレート違いの３種共に)と比べてると全く違うスキーのように思いました。



師匠/〇井さんと私
ちくさのライブカメラから切り取り

今回の試乗は、師匠の◯井さん(テクニカル)と一緒に交互に板を変えながらでしたので、師匠の評価も下記に


『ケオッズが今日は一番良かったかな〜
意外に良かったですよ。まーそれ以上にTC-Sが曲がらん板でした。
TC-Lをそのまま165㌢にした感じかな(新しいプレート)

色々試してテールに乗れば安定して曲がる感じはありましたが、そうするとトップが全く感じられないし、難しい板でしたね〜FMにすれば扱いやすくなるけど、トップからグイグイこない曲がらん印象は変わりませんでした。』

KEO'Ｓが良いとか。
まあ〜、人により印象は大きく違うようですね。

今日は、気温も高く雪質が悪くて、板を評価するのは難しい感じでした。
良い雪の時だと印象も違うかも



帰宅時、気温３度
昼ぐらいから、みぞれのような雪となり、スキーウェアがビシャビシャになりました。

のりパパさん(みん友さん)も試乗されてた。
ご様子でしたが、タイミングが合わずに、ご一緒出来ず、残念でした。

まあ、今日も楽しかった。