HiroseRSのブログ一覧

2023年は私の出るPNに大きな変化があります。
大きなところだけ抜粋

◆タイヤ
　溝面積比や溝深さ等の基準を満たさないとNGとなり
　いわゆるPNタイヤ（RE12D,A08B,β10)使用不可
　RE71RS,AD09,β11などはOK
◆エンジン
　フライホイール交換可
◆サスペンション
　ピロアッパー可
◆スタビ
　取外可、純正やメーカーOP取付可
◆タワーバー
　取外可、純正やメーカーOP取付可
◆幌
　取外不可

タイヤは2020年に九州地区は制限掛かって、RE71RS履いたのでデータあり。
フライホイールはRFのシングルマスが負荷かけると切れなくなったりしてたのでその救済かと。交換するとしてもクラッチ交換時かな。
ピロアッパーは今はしなくても良いかな。NBの時はダンパーのアッパー/ロア、アーム類もピロ化してたのでメリットデメリットは分かるけど。
スタビはセッティング困った時のオプションかな。タワーバーは問答無用で外す。

本年もよろしくお願いいたします。

今年のプランを考えてみる。
【ジムカーナ】
　九州地区戦は恋の浦が閉鎖されたのでHSRで7戦の予定。
　私から見ると、近くなったのと車両を痛めることが少なくなったのはメリット
　ではあるものの会場が無くなるのは寂しい。
　タイヤもPNタイヤはNGとなり、71RSかβ11か…
　足とかもOH時期だけど、予算も見ながら…
【運動】
◆マラソン
　今年も青島太平洋マラソンを走る計画。
　加齢によるタイムダウンとのせめぎ合いですが、怪我せず計画的に
　トレーニングできれば3.5くらいは行けると思う。
◆ボディメイク
　昨年は筋トレ→背中とかお尻の筋肉張る→可動域減って走ると膝とか痛む
　って事で春から筋トレ休止してました。フォームとか見直し両立させたい。

　筋肉量（左）は、体幹が+1なのに腕や足は-1とか。
　具体的には、筋肉量を増やしてから、体脂肪率13％→10％くらいまで
　一度落としたい。
【仕事と家庭】
　健やかに過ごせますように（祈）　

という事でボチボチやっていきます。