HiroseRSのブログ一覧

あまり書き込んでないですがたまに生存報告。単身赴任5年目突入しました。

春のハーフマラソン(総上昇量945m)＋リレーマラソンで頑張りすぎて膝が壊れてましたが、9月中頃からようやく練習再開。
練習3週間で今治ハーフマラソン完走など、10月は久々150km/月超えできました。
しかし、昨年と比べるとペースに対して心拍数高くて全然仕上がってません。
先週今週と30km走に挑みましたが、先週は脱水で24km、今週は脚痛で21kmリタイア。

今期からNB→アシックスに宗派替え。少し重くなったのも長い距離での疲労なのかも。
12月には青島太平洋マラソンがありますが、サブ4難しいかなぁ。
まあそれでも怪我で走れなかった事を考えれば100倍マシですが。ぼちぼち頑張ります。