aekashiのブログ一覧

みなさん、お酒は好きですか？
私はお酒は大好き「でした」。
過去形で書いているのはとうとう断酒に成功したからです。

5月21日のブログで（https://minkara.carview.co.jp/userid/3292496/blog/46973136/）肝臓の数値がじりじり悪化してる事を書きましたが、
その後禁酒をして結果、数値がどう変化するか確認するために次の血液検査日まで1カ月程お酒を飲まなかったのです。
仕事の帰りにたまに買っていたおやつも意識的に買わなくなり、
帰宅後に早速晩酌していたのがトマトジュースを飲むスタイルに変わりました。
（最初は日曜日だけ飲もうかなと考えていたんですが、いざ飲んだら頭が痛くなってしまったのでそれ以来全く飲んでません）

1か月後に再び血液検査を行い、その結果を本日受け取って来たのですが・・


エクセル化するのが面倒なのでそのまま貼りますがAST、ALT、Γ-GTP、中性脂肪の各数値が大幅に改善しました。
中性脂肪に至っては「コレ測定ミス、あるいは書き間違いなんじゃないの？」という位減っています。

体重も記録を開始したのが今年の一月からですが、

初期より8キロ程の減量に成功しています。

この結果を受けて早速祝杯を・・とはならずにこの1カ月（結果待ちの期間を含めたら2か月）の間に禁酒した事によって身体的、精神的、経済的にどんな変化があったか思い出して、
これを良い機会だと捉えて完全に断酒する事にしました。

今後は冠婚葬祭とかどうしても飲まなきゃいけない時以外はお酒を口にすることは一切無いでしょう。