朝活始めました

最近、嫁っちが一念発起して朝活を始めました。
そのきっかけとして、嫁っちは教育熱心であり、子どもはいつも嫁っちからガミガミ言われっぱなしなので、子どももストレスからか「家事もやらんとゴロゴロしているから太るんじゃ！」っと言ったらしく、それが非常にショックだったようです。
私がいつも家事に明け暮れている姿を見て、父親のためにも言ってくれたようです（嬉）
私は仕事から帰ると家事に明け暮れているので、そこそこ運動量があります。
（料理とアイロンがけ以外はほぼ全て自分がやっています）
加えて夜間歩きに行ったり、軽く筋トレ（腕立て腹筋）したりしているので、日頃のストレスで暴飲暴食している割にはギリ標準体重で収まってます。
さて、嫁っちはかなり頑固者なので、結構頑張って朝活ウォーキングをしています。
このまま順調に痩せられたら色々言ってきそうで癇に障るので、自分も朝活しようと考えました。
家事はいつもやっているので、週末ですし洗車でもしようかと考えました。
先ずは、昨日朝っぱらから汗をかきかき白ボックス号の洗車、本日朝はエスクァイアのワックス洗車をしました。
それにしても朝５時代であっても非常に蒸し暑くて、まったく快適ではありませんが、日中作業すると思えば全然マシです。
特に本日は、寝不足を押して朝5時15分から2hきっちり作業時間がかかってしまったので、やり残しが大幅に出たのですが、水分補給せずほぼ熱中症状態でギリギリキリを付けました。
そこから、汗を流し朝食をささっと摂って、100km以上運転して、炎天下で嫁っちと子どもを連れてイベントに参加し炎天下の中で長距離を歩き、途中で高級かき氷を頼んだら嫁っちと子どもがたくさん残すのできっちり２人分腹に入れ腹が冷え冷えになり、図書館に行って子どもの課題を考え、スーパーに買い物に付き合い、家に帰っていつもの家事をこなし、１日終了したので、エアコンがない部屋(!!!)でこの記事を書いています。
嫁っちは、本日のあまりの暑さにバテてしまい、クルマで移動中と夕食後に倒れ、子どもはいつも寝つきが悪いですが、本日は疲れからか速攻寝てしまいました。
私は嫁っちの倍は負荷があると感じますが、私は酒を一杯あおって全然元気です！確かに日中は暑かったですが、本日の我が家の行程レベルの負荷で倒れているようでは、気合が足りませんね。
そうは言っても、異常気象で気温も異常値ですし、私もいい齢したジジイですから、あまり無理せずタヒらないようにしなくてはと思いました。
明日の朝活も、洗車のやり残し部分があるので、しっかり５時に起きて、ビカビカに仕上げようと思います。
また、明日も炎天下の中で、イベントがあるので、元気よく行ってこようと思います。（嫁っちと子どもも行く予定でしたが、本日バテてしまい、行かないそうです）