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ジャム吉のブログ一覧

2024年03月16日 イイね！

J吉＆K吉 in ジャム勝3/15

兵庫県姫路市の方より、わたくしジャム吉に会いに来てくださったみん友さんの亀吉さんとジャム勝にスキーに行ってきました。

亀吉さんいわく、「近年は家族スキーばかりでまともに滑ってないんですよ。ぜひご教授を。」とのことでしたが、彼は有資格者ですので、恐れ多く、戸惑うジャム吉どん。

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この日、とてもよい天気に恵まれ、雪も十分にありました♪


滑りを見せていただくと、これまでただなんとなく滑ってきた、という亀ちゃんの言葉通りの滑りでした。（ゴメンナサイ）

重心が高く、外足の踏みが甘い感じ。原因は内倒ぎみのポジションでやや後ろ。
私が普段よく行っているバリトレを一緒に行い、よいポジションを身に付けるための練習を徹底的に試みました。

こちらが滑りの状況を伝え、その課題克服のためのメニューを提示するのですが、理解が速いだけでなく、その運動の具現化が素晴らしい！と感じました。
さすが有資格者です。


【バリトレ備忘録】
◇内倒矯正練習
　＊ストックを引きずって滑る
　＊外足1本で滑る（内足の持ち上げ角度を変えて数回）
◇後傾矯正練習
　＊ブーツのタングに脛を常に当てた状態で滑る
※その他もろもろ

たった２時間で、ただなんとなくの滑りから外足が踏める力強い滑りにめっちゃ変わりました！
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いやー素晴らしい。

この後は、さらにカービングの意識を高める練習を徹底的にやりました。
＊レールターン大・小、角付け大・小
＊荷重と脚の高低差を意識した滑り
＊スキーの撓りを意識してR以上の深回りを目指す滑り
こんなに雪面に残る滑り跡を確認し合ったのははじめてだったでしょ。笑


滑りのシルエットは全く変わりましたね。

はじめの１本👇
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キレが出てきた滑り👇
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後半は、コブが苦手とのことで、1時間ほどコブを滑るための平地バリトレ練習をしました。
＊ブーツを軸としたズレ１８０度ターン➡回転弧をつけたズレターン
＊ストレッチング要素からベンディングの滑りへ
＊ターンのリズム変化
＊エッジのフラットの意識化
＊脚の同調と密脚を意識して滑る
＊内足1本小回りターン（シンドカッタ？）
＊ジャンプ小回りターン（シンドカッタネ）

亀ちゃん、さすがに「足がもうパンパンです」とのことでした。

ごめんなさい、やりすぎましたね(*￣ρ￣)

これまでファミリースキーだったのに、いきなり技術選を意識するようなカービングやコブトレ練習ををしたのですから、そりゃー疲れたことでしょう。
ジャム吉が夢中になりすぎて、ちょっと逝ってしまったことに反省が残ります^_^;

申し訳なかったですm(__)m


　　　　　　　　　　　　　　　◇


なんとジャム家に前泊を含め、２晩泊まっていただきました(*^_^*)

福井の海鮮料理をとても喜んでくださり、とても嬉しかったです。
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仕事のこと、家族のこと、お金のこと、いっぱいいっぱい話をしましたね。
とても楽しい時間でした(*^_^*)

それにしても、すごくお酒に強く、飲めない私は驚きモモノキって感じでした。笑

今度は私が姫路に行きますね。

そのときはよろしくです(^^ゞ

ではまた(*^^)//

※滑走日数49日目
Posted at 2024/03/16 13:59:00 | コメント(1) | トラックバック(0) | スキー日記 | 日記

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Ｒ５年３月３１日を持って定年退職しました。現在は、塾講師をしています。（R6.4月） 　　　
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