• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [ジャム吉]

ジャム吉のブログ一覧

2024年07月30日 イイね！

RAV4車中泊セミダブル仕様へ♪

パリオリンピックを見ながらジャム妻との次の旅行を試案中です♪

前回６月、富士山とリニア会館への千キロ車中泊の旅を実施しましたが、妻が「寝るの狭くて寝られんかった‥」と。
原因はシングル幅の寝床と私がどかんとど真ん中で寝て動かなかったことが原因（苦笑）


それならばせめてー
寝床を広くすべし！


ということで、RAV4車中泊セミダブル仕様へ改善整備することを決めました。


１　すのこの大きさ変更
できるだけ広くすのこを敷き詰めるため、寸法を測り直し切るなど改善整備。

両端に、このようなでっぱりがあるので同じ大きさのすのこでは対応できません。
alt

しっかりすのこを切って合わせます。
alt


以前のシングルすのこ仕様（ビフォー）👇👇👇
alt


alt

alt
セミダブル仕様で広くなったでしょ♪
alt


２　マットの設置
すのこの上に二〇リで買ったセミダブルマットを敷きます👇👇👇
alt

長さ１９６㎝×幅１２０ｃｍ、厚さ５ｃｍのマットで４分割されていて、収納に便利です。

３　シートをかけて完成
さらにこのマットに、ニ〇リで買った肌に優しく涼しい綿クールパッドを敷いて完成です。
alt


横幅は、最初のシングル仕様に比べて３０ｃｍも広くなりました。

これで二人、しっかり寝られるちゃいまっかぁ～

まあ、ジャム吉の寝相次第ですが‥　笑


ということで、来週８月５日、新潟、佐渡島へ行ってきま～す。

ではまた(*^^)//
Posted at 2024/07/30 22:06:57 | コメント(7) | トラックバック(0) | RAV4な一日 | 日記
2024年07月01日 イイね！

【保存版】還暦記念動画 その３（最終章）

その３は、全動画の最終章です。

その１、その２を見てない方は‥　後で見てもらえばいいです。

【保存版】還暦記念動画その３（11分38秒）
※直近のシーズン動画なので新鮮味はないかもしれません。

その１、その２と同じく目次を付けておきます。参考にどうぞ♪
alt

３部作すべて見てくださったみん友さん、お疲れさまでした。
って、いっきに見たら40分かかるので、いっき見は無理でしょう。

えっ！　早送りで見たって？
んまぁ、お忙しいところ、それも仕方ありません。でもありがとうございましたm(__)m


私の還暦記念として、備忘録の要素が強い動画ですが、
還暦までまだまだ年数のあるみん友さんに、こんなおじじになっても頑張ってるジャム吉の姿を見て、少しでも元気が出てもらえると、とてもうれしいです(*^_^*)

ではまた(*^^)//

Posted at 2024/07/01 01:35:55 | コメント(2) | トラックバック(0) | スキー日記 | 日記
2024年07月01日 イイね！

【保存版】還暦記念動画 その２

その２は、シニアのみん友さん、腰痛持ちの方には、ぜひ見てほしい動画です。


【保存版】還暦記念動画その２（12分26秒）
※初公開シーンあり(*^_^*)

※目次を作りました。参考にしてください。
alt

５分４１秒から、スキーをしない方にもぜひ見てくださるとうれしいです。

ジャム吉のことをよく知ってる方はご存じかと思いますが、私はずっと腰痛に悩まされていました。
整骨院やカイロプラクティックに通院し、かけたお金は１０万を超すでしょうね。

それが、「２週間で開脚１８０度なんてうそじゃね？」と疑って始めたストレッチ。

確かに２週間では大うそでしたが、日に日に腰の状態がよくなっていくのが感じられるようになりました。本当にびっくりするほどです。

お尻の筋肉を柔らかくすること、足腿裏のハムストリングを伸ばすこと、股関節の可動域を広げることが、きっと腰痛改善につながったのだと思います。
まさに"継続は力なり"という気がしました。

ただ、開脚ストレッチを始めて２年経ちますが、いまだに１８０度はムリです。笑

Posted at 2024/07/01 01:36:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | スキー日記 | 日記

プロフィール

「△▼ ついに出たぁー! NEW RAV4 △▼ http://cvw.jp/b/361710/48451428/」
何シテル？   05/26 01:32
Ｒ５年３月３１日を持って定年退職しました。現在は、塾講師をしています。（R6.4月） 　　　
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2024/7 >>

日 月 火 水 木 金 土
  123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829 3031   

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

【保存版】還暦記念動画 その２ 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2024/07/14 16:56:54
夏スキーの旅Ⅲ【驚愕のスキー体験 in 鳥取砂丘】 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2020/08/15 23:35:38
【座談会企画】スキーブーツについて語りましょ♪ 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2016/02/16 00:44:39
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

トヨタ RAV4ハイブリッド トヨタ RAV4ハイブリッド
契約後１００日待って、2019.９.７に納車されました。 待ちくたびれて気絶しそうでした ...
ハーレーダビッドソン エレクトラグライドクラシック ハーレーダビッドソン エレクトラグライドクラシック
令和４年11月、何を思ったか、衝動的にハーレーが欲しくなり、オークションで落札購入。大型 ...
ホンダ その他 ホンダ その他
H21年、9月5日に手放したお気に入りのバイクです。　 　◆車名；ホンダCX400 ...
マツダ MPV マツダ MPV
23S4WDﾕｰﾃｨﾘrﾋｰﾊﾟｯｹｰｼﾞ　［H20.2.24納車］ 色；ﾒﾄﾛﾎﾟﾘﾀ ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation