ワルめーら@Terryのブログ一覧

都内の道路は渋滞が続いている様子です。余震が先ほどもあったので、自動車は現実的ではないと思われます。ただ、規制はないようですね。
http://www.jartic.or.jp/traffic/ippan/tokyo23ku.html
首都高など高速道路は閉鎖のようです。

さて、標題の件ですが、
都内から首都圏に帰宅される方を対象としています。
地下鉄路線の運行が再開されているようですので、地下鉄で自宅の最寄り近く
まで行くというのが、現在地での宿泊を前提としないのであれば現実的かもしれません。
http://www.tetsudo.com/traffic/

少しでもお役に立てれば幸いです。

以下はあくまで一つの例ですので、救急の方や医師・看護師・応急救護資格指示者などの指示に従ってください。たまたま周りにこれらの方々が居合わせれば幸いですよね。
実は最近身近にあるＡＥＤの仕組みなども書こうと思ったのですが、私は必ずしも専門的に学んだわけではありませんので、割愛することにしました。外傷を受けた人々に対する対応など、様々なケースが想定されますので。

さて、それでも私たちにでもできることがあります。
それを記しましょう。
専門である救急に連絡するまでの間の手順です。
簡単です。

街中で倒れている人がいるとします。今回の地震で、そういう機会があるかもしれません。
その場合でさえも、私たちでもごくごく簡単にできることのみ記しましょう。

まずは周囲の確認をしてください。周囲の人々の様子や安全状況など。
そして、
肩を叩いて呼びかけてください。倒れている人の顔に近づけます。
無理に倒れている人を起こさないように！
そして、「わかりますか」と大きな声で呼びかけます。三回声掛けをしてください。
大きな声で、そして徐々に大きい声で呼びかけてください。
傷病者の訴えを聞いて、必要な応急処置を施します。でも処置がわからない
場合がありますよね。そのほうが多いと思います。

まずは救急車要請が第一です。
ただし、要請にしても、周囲の協力者を仰ぐことも必要です。
仮に倒れている人に反応がないときは、
１１９番通報・ＡＥＤの搬送を周囲の人にしてもらってください。
なおＡＥＤが格納されている箱は、簡単に開けられるようになっています。AEDは心肺停止時の対応に時に、有効な場合があります。
よって、周囲に人々がいて、安全で、ご自身に余裕があるのであれば、ＡＥＤを搬送しておいた方（搬送を他人に頼んでもらうこと）が良いでしょう。
頼むときは頼む人たちの指を挿して、その人に対して、明確に指示して
ください。たとえば「あなたは救急車を呼んでください」という具合に。

周囲の安全が確保できない場合は、ご自身の身体のことを第一にお考えください。


ここまでが私たちにも簡単にできることでしょうか。
これ以降はご自身のできる範囲で行なってくださいませ。

あとは専門的なサイトで調べたり、詳しい方に聞いてください。

以下は私が学習した範囲でのことを述べるまでです。
誤っている点があれば、ご指摘ください。

気道確保（倒れている人の額に手を添え、顎を持ち上げます）や呼吸確認（耳を倒れている人の口に当てて確認します）・人工呼吸という手順が救急車到着までに必要とされる場合がありますが、躊躇われるときは仕方ありません。特に人工呼吸で躊躇われることがあるでしょう。人工呼吸は無視し、心肺蘇生に移ってもよいとされているようです。

心肺蘇生は乳頭の乳頭の真ん中に圧迫を加えながらするものですが（このときに手の根元を使います）、慣れている人がいない場合はこのとおりにはいかないかもしれませんよね。うまく圧迫を加えられないケースもあるでしょう。

上に述べた胸骨への圧迫（心肺蘇生の手順の一つ）は３０回行い、そのあとに人工呼吸を２回行って（心肺蘇生の手順の一つ）、いよいよＡＥＤによる電気による心肺の解析に至りますが、その場合は、ＡＥＤの音声ガイダンスに従ってください。
解析中は「ＡＥＤから離れてください」というメッセージがでるはずです。
また、電極パッドの装着作業も必要となりますが、小児には小児用のパッドがあるので、基本的には成年の方にご使用ください。

なお、ＡＥＤ装置は簡単に持ち出せるようになっています。また音声ガイダンスの指示に従えば行えることですので、関連とされるサイトをご覧になられるといいと思います。私は上に述べたような講習を二回受けたのみです。

わかりやすいＡＥＤ手順を紹介しているサイトを見つけました。
http://www.amatobu-119.jp/kyukyu/AED/AED.html

繰り返しますが、誤り等があればご指摘くださいませ。
最近はネットをはじめとして、情報の大きな共有化が進んでいます。
ご安心して、専門家の情報を聞いてくださいませ。
一刻も早く、復興をし、よりよい社会を構築いたしましょう。
国民が団結するいい機会ともいえます。
私はあくまで肯定的な解決の面を考えたいと思います。
此度も、ごくごく微量ながら、想定しうる事例の解決の一助になればと思い、
ブログに記したという次第です。

たまたま帰宅していた。
仕事場の書類はどうなっているのだろう。かなり揺れたな。まだ揺れている。

今回の地震は今までに記憶にないような強くて長い揺れだった。備忘録としても活用できようから、記しておく。

東京区部で震度５強という。
幸いにも倒壊したものといえば、本とかミニカーくらいなものか。食器棚も際どかったがセーフ。
警報が鳴り、消防車などが出動したから外はどうかな。台場近くで黒煙があがっているようだが。

むろん、三陸や三陸方面に比べれば、大したことではないが、安否情報の代わりとしても記しておく。
両親は無事なようだ。母方の祖父母(福島県いわき市で太平洋沿い)は大丈夫かな？

強い余震がきた。
余震が来るのは仕方ないし、家にいて良かった。
こういう点で、私はいつも運がいい。

揺れの規模が各地で異なるので何とも言えませんが、家にいる皆様、出口を確保してくださいね。近所のおばあちゃんにも伝えました(笑)
私はまずは一服します(おい)

（追記）いわき市の被害も大きいようです。安否確認ができませんが、まあこういう場合は、望ましい解決を考えるのが、精神的にも一番です。
「何シテル？」にも書きましたが、外人が地震怖さにビールを飲む行為をしたというのも、有効な手段かもしれませんね。私はそう思います。