健康診断

先月行われた健康診断の結果が届きました。


血圧が高く生活習慣の改善が必要、食生活や運動の改善を心がけてください


毎年同じコメントorz

年々少しずつ良くはなっているけど血圧検査のとき毎回緊張するんだよなぁ、必ず2回計ってるし


2回目は「深呼吸してから行なってください」by検査員


これも毎回言われます。
血圧検査は苦手


他は特に異常はなかったけど最近は腰痛に苦しんでます。
右手薬指と小指が少ししびれてるし医者に行こうかな。