危険を避ける行為　…の巻　令和2年8月9日

やっと休みになった気がします。


とても疲れているので休みに没頭したい。


…ので、ワルサ（クルマ弄り）はしない、お出かけもしない。（前回もそれ言ってたな）


筋トレだけはほんの僅かしましたが。


バックランジをしてました…が、フォームがグチャグチャで2分保たないし、変な所に効くしでこりゃおかしいぞと。
（元がおかしいもんな）


なので前に参考にした紹介してる動画を観直して復習して特訓す。


ランジする時、膝が爪先より出ないように、つま先と膝のラインがブレて捻れないように注意しながら、頭の上にコップを置いてバックランジ。


紹介動画では水を入れたコップでしてましたが、それをすると大惨事を免れないので空のコップでw


結果、すごくゆっくりしないとフォーム乱れるから正しくできた？


10分やり切って息もそこそこ上がりました。


筋トレは正しいフォームって大事ですね。











それはさておき











朝メシにオートミール炊いて食いながらTVを観てましたが、日曜の朝ってツマランのしかしていない。（ち〜ん）


適当なchにして流していたら　KOBEGOSEI ZEROFIRE を紹介してた。

神戸の会社で開発した新しい不燃性のブレーキクリーナーだとか。


あ、神戸の会社かどうかシラン、でも社名からそうでしょ？（マテ）


そう言われたら、今まで使ってたエアゾールって可燃性しかなかったよね。


逆になんでじゃろ？…ってゼロファイヤーをググって内容みたけど　“特許出願中“ “不燃性“ “非危険物“ としかない。


特許出願中だからなのか、どんなガス使っているのかはワカランかった。


価格にもよるけど製品でたら探してみるかしら。











危険を避けるといったら…











職場のレストランでは来られるお客様にはマスクと消毒の協力をしてもらって、衛生手袋装着してビュッフェを取ってもらっている。


オープンキッチンに立って見える景色…全員マスクと手袋してウロウロと…


異様だわ…(´Д` )


こんなのがいつまで続くんだろうか、ここまでしないと安全を守れないなんて滅入る。


流行っている病気も怖いが、それ以上に怖いのは罹った時の周りの反応だわ。


この世の地獄か？…なんて思いながらキッチンに立ってたりしてます。（マテよ）