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KOBEッ子に紹介して貰った栄養管理アプリ。

朝食はかなりの高得点でした。









食事を写真に撮ると勝手に調べてくれるというスグレモノ。

お昼は麻婆豆腐の素があったので春雨と豚肉を合わせたのを作った。

さすがに既存レシピには無いと思っていたけど、スキャンの結果が　『カレー』　だったw。

まあカレーに見えるわな。

なので手入力。

昼飯の栄養スコアはすごく偏りがあって低得点だったけど、これにシフォンを足したら意外と得点上がったり。

後のまとめで　“嗜好品が多い” と指摘されましたが。










注文したのが届いた。












中身は3Dのカーボンシートのブラックとクリア。












早速必要な大きさに切り出し…え？　エアロは塗装するんじゃ無かったのかって。

当初そのつもりでしたが、バグアタックでまたすぐ塗装剥げそうだし。








前回と違う仕上がりにしたい！っていうのもありましたしねー。












かと言ってラッピングが得意って訳じゃない。

むしろ苦手分野です。

丁寧さが無いんですよね。








ヘタクソなラッピングで四苦八苦してると次の荷物…KOBEッ子から嫁さんに。

あー、母の日近いから？







なんか隣国の高貴な食事用みたいな。

嫁さんはこういうの好きなんでしょうね。

ワタシは和食器の方が好みですが。









そうこうしていると次の荷物が届く。

今日はすごいな！（3回目）

今度はケロロ嬢から嫁さんに…









娘2人とも大したもんだ。

ワタシはお袋に　なーんもしとらん　のに。（マテやコラ）









何して良いのか分からんっていうのが本音だったりします。











黙々とラッピングを進めて、装着時に見える部分はまあ何とかなったでしょうか。

上とか下とか気にしてはいけません。
（気にしましょう）










巻き込んだラッピング裏に接着剤で剥がれ防止を。

上手くいけば真夏までに装着出来るかな。









例のアプリ。

この日のオヤツ、運動時のサプリ、夕食を登録して完了。

昼飯であれだけ偏ったのに取り戻したかな。







朝食が良かったのと、運動量が達成している事もあってかまあまあな高得点？

ボディーメイクしてる立場としてはどうなんでしょうね？　_(:3 」∠)_

緊急事態宣言が1ヶ月延びました。

状況が急激に好転するとは思えないので粛々と過ごしたいと思います。














先日（4/30）もゼロだったので、食事検討会（再検討会）をとっとと済ませて棚卸しをす。

月末の諸用事を済ませて陽が高い内に下山。

人が来ないので余りモンもよう出るみたいだわ。








気温が20度あったので、涼風ベンチレーターを実際使ってみる。





顔面に当たる風が気持ちイイ〜♪

…って思ったのは最初だけ。

風が当たり続けるとサブいー！（爆）

猛暑になるまで使えんかもです。











その日の晩寝てたら耳元にモスキート音でシバキ起こされる。
（AM 01:30頃）

右肩、左肘、右足小指を蚊に刺されてた、腹立つ。




部屋を観察してると1匹の蚊が　ぷ〜〜ん　って。

寝ててまた刺されるのは嫌だなぁ、キンチョールしてぇ。

蚊取り線香、焚きてぇ…これしたら隣部屋のチビカマキリに害が及ぶから出来んし。

虫飼ってると毎年この弊害にぶち当たります。







そうしてると足に蚊がとまろうとしたので　バッチーン！と。

殺ったー！って思ったけど吸われた血が出ない…犯人はコイツぢゃない。
(￣▽￣;)

眠いし付き合ってられんのでそのまま寝ましたが。













翌朝（5/1）、朝メシにオートミールを全粥にしてみたら美味かった。

お粥って丁寧に炊いたら美味いんよね。


早速、KOBEッ子に自慢したったらKOBEッ子はアプリでカロリー管理しているという。


そのアプリを教えて貰って早速使ってみた。









さっきの朝ごはんを分析した結果。

概ねエエんでねぇ？w









筋トレも思う様に鍛えられてないので、そろそろ有酸素運動しようと思ってたし。







GNP！をよこめに…












片道20分歩いてきます。（早歩き）









折り返しの目的地はこの上。

いつも通勤時にこのコース歩いたらちょうど良い時間と距離だろうなぁっていつも思ってました。











…が、階段が思ったより多かった。(￣▽￣;)

途中で何度も　LINE してたから忘れちゃったけど200段位だったなぁ。

ある意味尚更ちょうどいい。











初めて来る神社、氏神さまにご挨拶して…











自宅方面を眺める。

高台にあるので景色が良いです。









ここの神社の階段にクマバチがたくさん…

そういう季節なんかなぁって思ったら






クマバチの好きそうな花が満開。

ケロロ嬢連れて来たかったけど、クマバチ居たら来ないなぁ。

花が終わる頃誘おうかしら。










　
帰り道は違う所を歩いて…








スッゲェ気になるの見つけたり（マテ）












そりゃそうだ！　って思ったり










道に迷ったり（マテ）

たまに知らない道歩くのも楽しいですね。









ちなみにこの道中で人とは5人位しか出会いませんでした。

しかも離れてのすれ違いだし。











家の近くまで帰って来た所で　嫁さんからのミッションを遂行。











チビカマキリ用にアブラムシ（ミドリ）を捕獲せよ！　との事だったので…











数十匹捕って帰りました。