5/26 入院28日目

別の書き方をすればGW28日目、4週間が過ぎました。
昨日書き忘れましたが、このまま順調に行けば5/31には退院できそうです！

この日は前日の暑さが夜まで残り寝苦しく、寝起きはいつもより遅め。
体調的には普通。



朝食、完食。

歯磨き中にリハビリの先生が来ると申し訳ないので早めに歯磨きを済ませて正座(出来ない)待機。

リハビリはいつものメニューをこなした後、松葉杖訓練。
両松葉(2本使う)→片松葉(1本)で歩く。
再び両松葉で今度は段差上り下り。
上る時は「折れてない足→折れてる足+松葉杖」の順で、下りる時は「松葉杖→折れてる足→折れてない足」の順。
これを守らないとバランス崩して落ちます(^^;;
特に下りは「折れてない足」を足に出すと松葉杖で体が浮いた状態になるので超危険。
慣れるまで10cmと20cmの段差を平地を挟んで行ったり来たりします。

ある程度慣れたところで実地訓練へ。


踊り場までの半フロアを4往復ほど。
練習用の段差と違い、一段当たりの幅が狭いのでゆっくり上り下り。

リハビリが終わり病室までは両松葉で移動。
道中は万が一に備えて先生が付いてくれるので「そろそろ(普段も)松葉杖にしてもいいですかね？」と尋ねると「大丈夫でしょう。看護師さんに伝えますか？」と言ってくれたのでお願いしました。
希望としては翌日(日曜)からで、貸出元の営業日の都合があればそれに合わせる形にしました。

部屋に戻ったらCPM。
ここまで毎日少しずつ角度を上げてたけどリハビリでも前日も変わらなかったのでここでも据え置き90度。
50分やって終了。

昼食、完食。

午後、長らく散髪したかったけどなんとなく躊躇してた院内の美容院へ。
すぐ切れるかと思いきやこの日と次の日まで予約がいっぱいとのことだったので週明けに予約入れてもらう。
丸刈りータにシャンプーで3000円プラス税……。
髭剃りは当然なしだけどこのお値段(^^;;
さすが病院の美容院。
ちなみに看護師さんに相談したら「切れ味悪いバリカンでなら刈ってやれるけど？」と言われたのでノーセンキューしときました(^^;;

髪切りが空ぶったので部屋に戻るも日が射して暑くなったので避暑的に探検にでも出ようと思ったらリハビリの先生が来たので午後のリハビリへ。

この日ももエアロバイク！


ケイデンスは最初から60で前日より多く走れました。

その後は病室に戻って保険関係の書類作成。
事故証明が必要なのでスマホで調べてみたらネットからでも申請が出来るらしい。


早速必要事項を記入して送信。
手数料は670円。
売店でも払えるようなのでサクッと支払い。

そんなこんなで夕飯。

夕食、完食。
お見舞いにもらったスイーツの最後の1個も食べました。

その後は本を読みつつ車椅子を利用した左膝の曲げ伸ばし。
座って床に足を付いた状態で車椅子を前進させると膝が曲がるので痛みに耐えられる範囲で曲げ伸ばしを繰り返す。
実はこの日は膝の角度が前日と変わらなかったので少しショックだった。

ツール100話はようやく1950年代に突入。

消灯後はお隣さんのガサゴソが気になりつつもいつの間にか就寝。