地獄の蒸し暑さには

今日はやけに蒸し暑い。
こうも蒸し暑いと何もやる気が起きない。
だからといって何もせずダラダラしては行けない。
太りやすい体質、でも食べたい。
その為には過酷な運動をしなければならない。
マラソン、筋トレ、水泳に、半身浴。
半身浴もこの蒸し暑さではかなりしんどい。
以前に、不摂生で体重が＋２０kg増量してしまい、
これではまずいと思い、７０ｋｇに増えた体重を、必死で５０ｋｇにまで戻した。
野菜を必ず先に食べ、肉も牛肉はなるべく控え、
鶏肉、豚肉を中心に、焼き魚も。
油断するとすぐに太る。間食は絶対に厳禁。
されど、休日のランチくらいはガッツリ行きたい。
さて、運動前の腹ごしらえと言う事で、
地獄の蒸し暑さにはやっぱりまた冷たい蕎麦だ。

本日は埼玉は三郷にある「天徳」と言うお蕎麦屋さんに向かう。



ごぼう天せいろです。

蕎麦にはしっかりコシがあって良いです。
ごぼう天も歯ごたえがあって、衣はサクッとしております。
しかし、このごぼう天の量が多くないかい？
腹が苦しいぞ。

この蒸し暑さが続くようなら、肉やラーメンなんて要らない。
毎日冷やし中華でも構わない。