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てっちゃん@のブログ一覧

2017年10月15日 イイね!

雨の週末は

朝もゆっくりと起床して午前中は前週末の二泊三日グロムオフ会ツーリングで走行したルートを使い慣れないGoogleマップに描いてみたりしながらまったりと過ごしまして。


夕方からは妻と近くの運動公園へ。傘を片手にウォーキング~スロージョギング~ジョギングへと徐々に運動強度を上げて行きつつ小一時間程運動して汗を流したら実家へ行きまして


先月のHKD旅行のお土産を


両親と


一緒に


美味しく


いただいてきました。


父の緊急入院などがあり最近まで体調が良くなかったので遅くなりましたが漸く北の大地の恵みを堪能できました♪

明日からまた通常モードで頑張りますかね。
↑今夜も安定の摂取カロリーオーバー

Posted at 2017/10/15 20:07:32 | コメント(3) | トラックバック(0) | 宮崎・日常の出来事 | 日記
2017年09月24日 イイね!

漸く普通の日常生活へ

今日は天気が微妙でしたが午前中は持ちそうでしたので久し振りにグロムと共にプチツーリングへ出発です。


国道327号線を


西郷区方面から


諸塚村へ


諸塚山スカイラインを


走りながら


景色を楽しみまして


六峰街道を


北郷区方面へ


降りて行きまして。プチツーリングでグロムの健康維持活動?を済ませた後は


帰宅後はグロムを綺麗に拭き上げ各部の点検後、緊急入院した父のお見舞いに行ったり買い物を済ませたりしまして


最後は近くの運動公園でウォーキング&スロージョギングで汗を流して来ました。


旅行に奇病に父の緊急入院と慌ただしい一週間でしたが明日からまた通常運転に戻して行きたいと思います。

本日の有酸素運動
ウォーキング&スロージョギング
他未計測


Posted at 2017/09/24 21:19:28 | コメント(3) | トラックバック(0) | 宮崎・日常の出来事 | 日記
2017年09月21日 イイね!

「ピロリン酸カルシウム二水和物結晶沈着症」になりまして(痛

二日前の夜に突然右肘が痛くなりましたが、一晩寝れば治るだろうと早めに就寝し翌朝目覚めると・・・

半端なく痛い!(激痛
痛みを堪えつつ、変な汗を掻きながら何とか1日仕事をやり終えましたが、力仕事なので患部をかばう事もできず酷使するので痛いのなんの・・・(涙

翌朝も起き上がれない位の激痛に朝から憂鬱な1日のスタートでしたが耐え難い痛みと腫れが増すばかりなので夕方整形外科で診て貰ったところ・・・
軟骨石灰化症(偽痛風)という症状で膝関節の外側に小さいビー玉位の大きさのカルシウム結晶?なる物ができており、これが間接の動きを妨げ炎症を起こしているそうでして(汗
原因不明の病気らしく治療方法も自然に治るのを待つしかないようですが、約5日間位掛かるらしく、その間の痛みは・・・

とにかく痛い!

そうです(涙
※画像は実際のものではありません。


はぁ・・・歳は取りたくないものですね~
運動もできないので北の黒電話みたいに・・・


デブまっしぐらです(涙

以下ネットより転記

偽痛風
執筆者: Lawrence M. Ryan, MD, Professor of Medicine, Medical College of Wisconsin

痛風と偽痛風

偽痛風(ピロリン酸カルシウム二水和物結晶沈着症)は、軟骨そして次には関節液中にピロリン酸カルシウム二水和物の結晶が沈着することによって生じる病気で、痛みのある関節の炎症の間欠的な発作を起こします。

結晶は関節に蓄積して、さまざまな程度の炎症や組織の損傷を起こします。
偽痛風の診断は、ピロリン酸カルシウムの結晶を関節液中に発見することによって確定されます。
非ステロイド性抗炎症薬の服用やコルチコステロイド薬の関節への注射により治療します。
偽痛風は通常高齢者にみられ、男女の差はありません。

原因
なぜピロリン酸カルシウム二水和物の結晶が一部の人の関節に沈着するかはわかっていません。この結晶の沈着は、副甲状腺ホルモン過剰(副甲状腺機能亢進症)のため血液中のカルシウム濃度が異常に高い人、組織内の鉄の濃度が異常に高い人(ヘモクロマトーシス)、血液中のマグネシウム濃度が異常に低い人(低マグネシウム血症)など、他の病気がある人に起こることがあります。しかし、偽痛風患者の大半にはこれらの状態のいずれもみられません。この病気は遺伝性の場合もあります。カルシウムの結晶は、変形性関節症におかされた関節に沈着することがよくあります。

症状
症状は非常にさまざまです。一部の患者では、痛みを伴う関節の炎症の発作は、普通は膝、手首、その他の比較的大きな関節に起こります。別の患者では、腕や脚の関節に長引く慢性の痛みやこわばりがあり、関節リウマチや変形性関節症と似ていることがあります。偽痛風の突然の痛みの(急性)発作は通常、痛風発作ほどひどくありませんが、痛風と同様に発熱することがあります。発作と発作の間は痛みを感じない人も、関節に大量の結晶が沈着しているにもかかわらず常に痛みがない人もいます。痛風とは異なり、偽痛風の患者では尿酸結晶の硬いかたまり(痛風結節)は生じません。

診断
医師は、炎症を起こしている関節の関節液を針で吸引(関節穿刺)して診断します。関節液には、ピロリン酸カルシウム二水和物結晶が認められます。この結晶は特別な偏光顕微鏡を用いて、尿酸結晶(痛風の原因)と識別することができます。ピロリン酸カルシウム結晶のかたまりは、尿酸結晶と異なりX線上で写ります。

予後(経過の見通し)と治療
炎症を起こした関節はしばしば問題を残すことなく治癒しますが、多くの患者は関節に永続的な損傷が残り、中には関節がひどく破壊されるために、シャルコー関節と混同されてしまうことがあります。

通常、治療により急性発作を止めて、次の発作を予防することが可能ですが、すでに損傷した関節への変化を元に戻すことはできません。ほとんどの場合、非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)が痛みと炎症を軽減するために用いられます( 非オピオイド鎮痛薬 : 非ステロイド性抗炎症薬を参照)。コルヒチンは、発作の回数を減らすために、低用量を毎日、経口的に投与されることがあります。ときには、過剰な関節液を排出させ、コルチコステロイド懸濁液を関節に注射して炎症と痛みを軽減します。
特定の効果的な長期治療はありませんが、理学療法(筋力強化訓練や関節可動域訓練など)は関節機能を維持するために役立つでしょう。
Posted at 2017/09/21 19:51:57 | コメント(4) | トラックバック(0) | 宮崎・日常の出来事 | 日記
2017年08月26日 イイね!

今夜はブヒーバック

午前中は炎天下の中タイヤ交換してゲロゲロに大量発汗でしたので午後からは気持ちよく昼寝をしまして。
夕方からは妻と二人焼肉開始です。←デブまっしぐら


我が家ではコストコで爆買いもとい、買いだめwしておいた牛ブロック肉をステーキ用と焼肉用にスライスして冷凍保存しており、思い立ったら即焼肉が出来るので


おんざらいすで焼肉を楽しみますが


食の細くなった初老の夫婦2人では微妙に食べ切れず、ブヒブヒのホルモンが余ってしまったので


一度茹でた物を


低温でじっくりと揚げまして


広島名物の「せんじがら」を作ろうとしてみましたが


台所までキッチンペーパーを取りに行った数十秒の間に・・・

焦~げ~た~!(笑


食べれそうなものをつまんでみたら旨し!でしたが・・・
手間暇考えたらやっぱりコレが安定の旨さでした(笑


残念!切腹!! 
↑ギター侍風(古い
Posted at 2017/08/26 21:35:25 | コメント(2) | トラックバック(0) | 宮崎・日常の出来事 | 日記
2017年08月18日 イイね!

ヨロ46

本日ついに40代後半に突入となりまして。
帰宅すると回る鮨のお持ち帰り等のオモテナシ?があったので嬉しかったのですが・・・
今までの人生でこんなに祝って貰った事など無かったので人生最後の宴のような気がして複雑な心境となりました(笑


息子から貰ったイタリア産のワインと酒の肴に


ケーキなど・・・
今まで無かった事ばかりなのでサ〇ンでも入ってるんじゃないか?と(爆


それは冗談ですが、嬉しいような哀しいような初老後半を迎えたおっさんの誕生日でした。
Posted at 2017/08/18 21:56:05 | コメント(5) | トラックバック(0) | 宮崎・日常の出来事 | 日記

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