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2023年06月29日 イイね！

職後の夕涼みダイエット走🚴

明日から暫く雨予報なので☔
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貯筋を維持すべく
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職後は原動機無し自転車で
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夕涼みダイエット走へ🚴
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短距離でしたがいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
移動時間　1時間11分
距離　30.45ｋｍ
消費カロリー　897ｋcal
Posted at 2023/06/29 19:55:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | GIOS FELLEO クロモリロードバイク | スポーツ
2023年06月29日 イイね！

九州脊梁霧立越　紅葉の日肥沢ルートでテント泊　ソロキャンプ編

2020年10月31～11月1日の山行画像が残っていたので備忘録としてUPしておきますが、
🚙ネタではゴザイマセンので、登山に興味のない方はスルーして下さい😆

こちらは2023年11月1日の山行記録で、原生の森編からの続きです🌲
※原生の森編はこちら
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今日は早めに
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今夜の寝床を探しまして
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紅葉が
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綺麗なところで
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テントを
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張ります
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本体を組み立てて
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フライシートを被せて
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野営の
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準備が
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整いましたので
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ソールや
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衣類を
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天日干し
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しながら
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寝床の準備も
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できたので
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周辺を
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散策
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して
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みます
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脊梁らしい
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ブナなどの
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自然林に囲まれて
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至福のひと時を
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ゆっくりと
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楽しみます
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お腹が
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空いてきたので
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一人宴会の
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スタートです🍺
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夕陽に照らされた紅葉を眺めながら
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鶏の
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タタキと
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素晴らしい
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景色を
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肴に
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とても
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贅沢な
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ひと時です🥃
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次はししゃもを
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焼いたり
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烏賊を炙ったりしながら
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暗くなってきたので
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テントの中で
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一人
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二次会の
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スタートです
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冷えてきたので
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シュラフにくるまりながら
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飲み進んでいきまして🍷
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動物の鳴き声を子守唄に就寝💤
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夜明け前に
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起床してみると
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月が綺麗でした🌒
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昨夜の残りに
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切り餅を加えて
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雑煮を
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美味しく
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いただいたら
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お湯を沸かして
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珈琲を淹れて
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テントの
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外へ
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出まして
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紅葉を
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眺めながら
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美味しく
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いただいて
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撤収作業に
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取り掛かり
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準備完了
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一晩
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お世話になった
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野営地を
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早めに
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出発
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して
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雨が降る前に
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無事下山となりました。
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3年前の思い出を頼りにUPしてみましたが
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とても素晴らしく充実した山行でした👍

おしまい
Posted at 2023/06/29 22:19:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | 山登り・トレッキング | 日記
2023年06月29日 イイね！

九州脊梁霧立越　紅葉の日肥沢ルートでテント泊　原生の森編

2020年10月31～11月1日の山行画像が残っていたので備忘録としてUPしておきますが、
🚙ネタではゴザイマセンので、登山に興味のない方はスルーして下さい😆
行縢山を眺めながら車を走らせて
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今回は
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九州脊梁の霧立越へ
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ゴボウ畠登山口に車を停めて
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登山を
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開始
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しますが
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今回は
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霧立越のメインルートを外れて
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バリエーションルートへ
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ひんやり
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ヒメシャラ👸
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ここから
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先は
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ほぼ
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踏み跡も
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目印も
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無いので
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慎重に
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進んで
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行きます
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紅葉が綺麗です
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自然界の
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世代交代
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貸し切りの落ち葉の絨毯
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九州の分水嶺となる向霧立の山々と
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扇山へと続く稜線に
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変なおじさん
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原生の森に
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到着しますと
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九州脊梁の中でも
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中々見る事が出来ない
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ダイナミックな巨木の原生林と
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自然の
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営みと
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美しさに
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感動し
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中々
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前に
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進めません😆
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滑落しそうな
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激下りを
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慎重に下って行くと
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日肥沢まで
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降りてきました
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この沢の
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上流が
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日向市内を流れる
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一級河川
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耳川の
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源流域と
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なります
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ほぼ
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人が
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立ち入る
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事が
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ないので
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手つかずの
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大自然が
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残されており
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圧巻の
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美しさに
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見惚れてしまいます
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淵の中には天然の山女が見えます🐟
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素晴らしい紅葉に
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脊梁らしい
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苔とブナの森に
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癒されます
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続編へ続く
※テント泊編はこちら

Posted at 2023/06/29 22:16:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 山登り・トレッキング | 趣味
2023年06月25日 イイね！

雨の週末は☔なかのこし花公園へ🚙

今日の午前中は曇りの予報でしたが雨でしたので、原動機無し自転車でのダイエット走は
諦めまして😢
ですが何もしないのも勿体ないので～
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今月初めに睡蓮の花を見に行ってみたのですが
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まだ蕾が多く咲いていなかった
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美郷町南郷にある「なかのこし花公園」まで
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ドライブがてら行ってみますと🚙
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安心してください
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咲いてますよ🌷
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まるで造花のような
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綺麗な花が沢山咲いてました
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ちょっと調べてみますと
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睡蓮の花は
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陽射しが弱まると
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早々に花を閉じてしまう様子が
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眠ってしまうように見える事から
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「眠るハス」を意味する「睡蓮」と書くそうです。
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ちなみに睡蓮の花言葉は
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ピンクが「信頼」で、黄色が「優しさ」なんだそうです😆
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今回も思いつきで行ってみましたが、綺麗な睡蓮の花を見る事が出来て良かったです👍
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ランチはいつもの
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一六八会館で
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塩ホルモン定食を
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ランチタイムサービスを利用して
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食後の☕付きで580円と、お得に美味しくいただきました😋
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帰宅後は本降りになる前にと
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小雨の降る中ウォーキングと
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帰宅後は腹筋マシンでいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
ウォーキング
距離　5.56ｋｍ
移動時間　1時間9分
消費カロリー　534ｋcal
Posted at 2023/06/25 17:20:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | ドライブ・旅行・グルメ・温泉 | 旅行/地域
2023年06月24日 イイね！

かごんま行き🌋からのプチ観光🚙と夕涼みダイエット走🚴

今日は妻の持病の治療で往復7時間のかごんま行きでしたので、5：00に出発しまして🚙
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小一時間ほど走ったら西都市の公園へ到着🍄
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睡蓮の花を眺めながら
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今日の朝食はきっちょううどんではなく
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妻の手作りおにぎり弁当を美味しくいただきまして🍙
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鹿児島県の凄腕カイロプラクティック院で治療を終えたら
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帰路に着きますが
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せっかくなので
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こちらの
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パワースポットへ
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寄り道してみます
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洞窟の突き当りから
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振り返ると
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なんとも
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神秘的な⛩
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雰囲気のある
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洞窟を
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楽しむ事が
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できました👍
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今日のランチは
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築110年の
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国の登録有形文化財建造物が
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カフェとなった
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町家カフェ　もちなが邸へ
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ここは
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妻の
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治療で
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かごんま行きの
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近道の
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途中で見かけて
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気になっていたのでした😆
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お昼御膳を注文してみますと
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その日
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その季節で
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採れた
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安心
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安全な
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食材を
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調理して
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先人たちの築いた
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発酵食を
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活かした
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身体に優しい
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オーガニックなランチを
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味わうことが
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できました😋
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帰宅後は
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小雨の降る中
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ダイエット走へ🚴
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短距離でしたがいい汗搔けました👍
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夕食は
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近くの
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中華料理店で
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何故か
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ラーメンとチャーハンの
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炭水化物祭りで
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今夜も安定の摂取カロリーオーバーで
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デブまっしぐらです🤣

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
走行距離　30.45ｋｍ
移動時間　1時間15分
消費カロリー　789kcal
Posted at 2023/06/24 20:14:11 | コメント(1) | トラックバック(0) | ドライブ・旅行・グルメ・温泉 | 旅行/地域
 
 

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「[整備] #ジムニー ドライブレコーダーRカメラの取り付け位置変更と配線作業 https://minkara.carview.co.jp/userid/2703528/car/3178428/7768658/note.aspx」
何シテル？   04/27 19:53
みんカラ歴１１年目にしてブログのディスク容量が限界に達した為、新たなＩＤを取得して再スタートしました。 タイトルのtege!とは宮崎弁で　とても　という意...
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