週末 3/28（日）は、春の嵐の予報がでていたので、珍しく朝からバイクを引きずり出して、いつものお散歩コースに繰りだしました。
桜の花って、撮りっぱなしだと、満開ぶりが伝わらないので、少々フィルタをいれて、加工してみました。
菜の花畑から桜並木を望みます
遊歩道と自動車道路と菜の花畑
直線の奥のコーナー
ＫＬＸ君 桜の木の下でしばし休憩
つぎにＧＰＺ君 桜の木の下でしばし休憩
昨年は腰をやらかし、薬を飲みながら、直るまで、おとなしくしてました。
並行してコロナ禍で始まった在宅勤務で通勤電車から解放されるも、運動（＝通勤）不足に陥るという悪循環。 電車で立っているだけで運動していたことに気が付いた。
正月早々、何を思ったのか、スマホにウオーキングのアプリを入れ、時間があれば、毎日とはいきませんが、週４～5回くらい、３０－４０分（4キロ弱）目安に歩いてます。
出社日は、なるべく帰りは自転車を押して帰るようにしてます。
気がつけばなんと、キリ番 ロンドン パリ間２２０キロを達成しました。
２２０キロのあとは、ボストンフィラデルフィアとのことですが・・・
本日の記録 歩数とカロリーが少ない
ステップトラッカーというアンドロイドの無料アプリ、ＧＰＳ連動なので距離は正確なんだけど、携帯のセンサによる万歩計の精度、消費カロリーは？です。
携帯をどこに装着するかという問題もあるんですけど、1歩＝2.78ｍはありえません。
アンドロイドは携帯の機種が多く、無料のアプリなので検証が全部できるわけがなく、このあたりは突っ込んでもやむなしかと思われます。
またロンドンとパリの区間をどこを基準にしたかわかりませんが、鉄道駅だとまだ１００キロ強あるようです。 キリ番の２２０キロ歩いたということで良しとします。
２２０キロ記念に、毎週の動態保存活動の記録と比較すると、「徒歩」の距離が一番長いことに気が付きました。 あと、自転車と自家用車があるが割愛。
徒歩 ２２０キロ ＞ ＧＰＺ １７８キロ ＞ ＫＬＸ １５６キロ
写真にありませんが、次のメダルは、４５０キロ ボストンからフィラデルフィアへ とあるけど、順調に到達できるかな？ ツーリングにでかければ、簡単に一発逆転もありますが、体力維持の目的のため、気長に継続をしてみます。
Posted at 2021/03/28 10:21:04 | |
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