岩手の回転寿司もレベルが高いね。

先日盛岡市に宿泊した時に回転寿司へ行ってきました。

回転寿司ではピンキリのピンの方ですがなかなかでした。

盛岡駅地下にある回転寿司屋さん

「清次郎」

お勧め白身４貫、旬のマグロ３貫、桜鯛、縞鯵、清次郎ネギトロ・・・
１２皿食べて４０００円弱でしたので、コスパを考えると少し高めかな？

あとは私の好物の「鯵」がなかったことが残念です。


今回の１１泊１２日の出張で体重が更に２ｋｇ増加してしまいました。
原因は食べすぎ？
食べる量的には変わらないんですけど、やはりＣＯＳＰＡに通わないとカロリー消費が出来ていないので、その分数値にしっかり現れております。
あとはお客様のところで出てくる「コーヒー」、「茶菓子」、「お弁当」
これだけは断れませんからね・・・致し方ない処です。

今日は木曜日なのでＣＯＳＰＡは休館日。

明日は仕事終わりに軽く有酸素トレーニング＋筋トレ
明後日は体を慣らす為、ストレッチメインで
至明後日はいじめ抜きます。

ＧＷまでに２ｋｇ落とそう・・・

明日からは
朝はプロテイン＋アミノ酸サプリ＋蒟蒻ゼリー
昼はダイエットフレーク＋蒟蒻ゼリー
夜はサラダ＋豆腐＋蒟蒻ラーメン＋マンナンライス＋何か１品
トレーニング後にプロテイン
これで一日：１６００ｋｃａｌくらいかな？　　減らし過ぎかな？

アイスを１個足しておきます（笑）