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takashi44のブログ一覧

2019年08月31日 イイね!

肩こり、首こりは動かせば解消できる?

肩こり、首こりは動かせば解消できる?昨日の仕事が終わってからCOSPA(スポーツクラブ)へ行ってきました。

埼玉県の濁協大学前駅の目の前にあるので、今宿泊しているホテルから電車で2分ですが、歩いて20分。
マスター会員なので、追加料金なしで利用可能です。

ここ2週間体調が優れないTakashi44.
原因は肩こり、首こりからくる倦怠感だと、自己解析
(Takashi44は病院が嫌いです)

昨日は少し楽だったので、ストレッチを行いに行ってきました。
30分かけて、ゆっくりストレッチ。
30分で3kmのウォーキング。
15分のマーシャルの型確認。
調子が良かったのでマーシャルエキサイト45も参加。

意外と動けました。
今日朝起きても、体調は悪化することもなく(改善もしてませんが・・・)

今日は16時からお仕事なので、半分休み気分です。
明日は埼玉でお休み。
時間があって、体調が悪くなければ、また行ってきます。
Posted at 2019/08/31 11:04:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | 軽量化 | 日記
2019年08月29日 イイね!

10000円で13000円分

10000円で13000円分今日は29日

肉の日です。

肉の日に肉を食べなくても、肉の日に電子クーポンを購入すればお得になるサービス。

「いきなりステーキ」

肉クーポン

通常は10000円で10300円分
肉の日は10000円で11500円分

今回の肉の日は
10000円で130000円分

思わず20000円分購入してしまいました^^
6000円分お得に食べられますね。


ランチ時のワイルドステーキ
以前より硬く、脂身が多くないかい?

ワイルドだろ~  って言われるとそうだけど・・・
爺さんには噛み切れないっす。


炭水化物を落として、ヒレステーキを食べたら痩せるらしいので
チャレンジします。
今まではサーロインだったしね・・・
でも炭水化物も大事なので、1日1食はご飯を食べますよ。


2週間前からの体調不良
仕事中は収まるのが、不思議で仕方ないけど助かってます。
仕事帰りのレンタカーの運転がとてつもなく辛いっす。

ロキソニン+テルネリン+リリカ

薬漬けになりそうです。
Posted at 2019/08/30 00:06:51 | コメント(0) | トラックバック(0) | ご飯 | 日記
2019年08月28日 イイね!

本日のお宿は? 埼玉県南部の定宿へ

本日のお宿は? 埼玉県南部の定宿へ本日のお宿は?

埼玉県草加市にあるビジネスホテル

「ビジネスホテル 朋泉」


シングル:4900円(税込)です。
net接続、冷蔵庫完備、大浴場付き。朝が早いので朝食無しプランです。

東部伊勢崎線 草加駅から徒歩5分
直通運転もあるので上野まで直通も可能。
今回はレンタカーなので電車には乗りませんけどね。

明日は埼玉県八潮市でお仕事
明後日は埼玉県鴻巣市でお仕事
そのあとも埼玉県で仕事なのですが禁煙室が2泊分しか予約でいなかったので
明々後日からは喫煙室に移動です・・・

今日は少し体調不良で17時から寝込みましたが、何とか食べる元気が出るくらいには復活しました。
COSPAに行くつもりで、このホテルを予約したのにね^^
Posted at 2019/08/28 22:52:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | 出張 | 日記
2019年08月27日 イイね!

鰺専門店? 「鯵家」

鰺専門店? 「鯵家」今日のランチ

赤羽駅前をぶらぶらしてたら見つけました。

鰺専門店 「鰺家」

鰺好きのTakashi44は、入店しないわけには行きません^^

鰺のたたき丼set


鰺の切り身がたっぷり乗って、出汁も自家製の魚醤?
なかなかおいしい。

そして600円と とってもリーズナブルな価格。

お勧めです。


明日は離れるので、次回食べれるのはいつになるのかな?

Posted at 2019/08/27 22:40:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | ご飯 | 日記
2019年08月26日 イイね!

本日のお宿は? 東京都北区で2泊

本日のお宿は? 東京都北区で2泊本日のお宿は?

東京都北区にあるビジネスホテル

「東横イン 赤羽駅東口一番街」

シングル2泊Eco割りで13000円(税込)
1泊あたり6500円になります。

net接続、冷蔵庫完備、朝食無料
東京の東横インでは珍しく駐車場があり、先着順で無く予約制なので助かります。
赤羽駅から徒歩10分。
赤羽駅前にも東横が新しく建設されましたが、駅に近いので少し高い^^

今日、明日は北区でお仕事です。



Posted at 2019/08/26 23:21:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | 出張 | 日記

プロフィール

「今日は通院の為、有給。

病院へ行くときのルーティン。
コメダでモーニング。」
何シテル?   12/11 09:32
よろしく

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昨日のお昼休み。 
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