平日休暇は、有効活用？

昨日３／３１は休日でした。

京都支店は平日ですが、本社は棚卸の為休日。
支店在籍ですが、本社出向中の私はお休みになります。
有給ですけどね。

なので朝から精力的に？病院へ＾＾
２/２７のスキーで負傷した件で精密検査。
８時から並んで、９時から診察、検査を行い１０時半に異常なし判定。
頭、頸椎、内臓には問題はなく、足の痙攣は筋肉の使い過ぎ（疲労）から来たのではないか？って言う診断でした。
要は、疲労困憊状態で運悪くボーダーに衝突されて、限界がいきなり来た。って事らしい？

来シーズンにはもう少し筋力を付ける＋軽量化で筋肉の負担軽減を目標に体を仕上げます。

１１時に近くの１０００円ＣＵＴで散髪


一度家に帰って、荷物を持ち換えて大阪へ
京阪電車で４１０円。４５分の旅。


北浜駅に到着です。
本来ならここから大阪メトロに乗るんですが、私は地下鉄２駅分歩きます。


歩く事２０分で目的地に到着
タナベスポーツ　松屋町本店


スキーウェアの修理に
北海道でウェアの胸ポケットのファスナーが破損したので、その修理です。


フェニックスがチャイナにドナドナされたので、修理できるか不明らしい・・・
その時は新しいの買います＾＾

帰りもテクテク北浜まで歩いて、京阪で帰ります。


家について、オレンジ号に積載しっぱなしだったスキーブーツとストック、スノーシェベルを下ろして、ブーツはインナーも外して陰干し。


購入時から痛い痛いブーツも３回の成型により、痛みは軽減されて、後半は良い感じで滑れました。

今日の移動はこんな感じ


歩数は１９０００歩
カロリー消費も３７００ｋｃａｌ
良い感じです。