久々ラーメン

久々にラーメン。

近所の「ラーメン但馬」

京都の第一旭風ラーメン。
もともとが第一旭でしたからね・・・
味はほぼ第一旭です＾＾

とんかつ定食　９００円
この御時世１０００円以下でラーメンの定食が食べられる数少ないお店になりました。

もちろん食べた後はフィットネスクラブで体を動かします。
今日は祝日なんですね。　私の会社はオリンピックでも祝日の移動が無かったので今日は平日ですが、土曜日の振替で強制的にお休みでした。
１１日は本来休みですが、休日出勤の登板なので１１時間残業です。
夏の休日出勤は冬の休日の為の糧ですので、苦にはなりません。
どうせなら盆休みなんて要りませんから、２月にどかっと休みが欲しいです。

フィットネスクラブは明日から夏季休業なので、いつもより人が多い。
でもコロナの影響（まん防発令中）なので、いつもよりは少ないかな？

１時間の筋トレ後にボディーコンバット３０に参加。
ラーメン分は消費してきました。

食ったら動け！
動かないなら食うな！
これ鉄則。