メンテナンス！

メンテナンスとは・・・

主に「整備・維持・保守・点検・手入れ」等の意味で使われる。





数日前から体・・・というか腰に違和感がございまして。

そう、以前ぎっくり腰をしてしまったときの直前に感じた感覚？
なのでこれは絶対にヤってしまう兆候だと思いいつもの整骨院へ。


先生曰く、
「あ～・・・これはかなりキてますねぇ～ぎっくり腰の２歩手前くらいですね～」とな　orz


そこからもみほぐしや電気をかけていただいて診察完了。
全体的にかなり体が楽になりました　（￣￢￣）



それにしても
「ふくらはぎに乳酸が溜まってますねぇ」と言われて揉まれたところが痛いのなんの（爆）
１０％も力を込めてませんよと言われたけれど半端無く痛かったです　つ＿T
痛いということは悪くなっているとの事なので何とかしないと駄目ですねぇ。

ふくらはぎのマッサージはかなり効果的なので自分でもしてみようかな・・・
http://www.fukurahagi.com/yarikata.htm




体を使う仕事なので腰が痛いとかそういうのが無くても１ヶ月に１回くらいは
受診して体をほぐして貰った方がいいのかなぁ　（＾＾；